久坐腳腕浮腫怎么緩解

      你因為學習每天要做12小時以上，然后腳腕浮腫。好的方法是你在學習的時候把小腿抬高，另外睡覺時把小腿下墊枕頭抬高，能夠減輕浮腫的現象。
      

      病情分析：
      根據你的描述，你這情況的話，浮腫的話是屬于正常的，一般通過幾天的休息活動慢慢就會消腫的，不要擔心。
      指導意見：
      可以抬高雙腿，同時的話可以泡泡熱水的，這樣的話可以加速血液循環(huán)，水腫的話也可以消除，必要時可以吃點消除水腫的藥物進行治療的。