腰背疼了一個(gè)多月了，時(shí)痛時(shí)不痛
健康咨詢描述： 腰背疼了一個(gè)多月了，時(shí)痛時(shí)不痛。只有右邊。大概下數(shù)第二個(gè)肋骨靠脊椎的部位。彎腰不痛，挺腰疼，向右彎痛向左抻不痛。熱敷有一定緩解，運(yùn)動(dòng)也有緩解。
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考慮是腰背肌勞損，是由于長(zhǎng)時(shí)間坐著，而且坐姿不端正，偏于一側(cè)是后背的肌肉用力不均衡長(zhǎng)時(shí)間用力的一側(cè)肌肉痙攣，引起的疼痛。平時(shí)應(yīng)該注意保持端正的坐姿，而且不能長(zhǎng)時(shí)間坐著。疼痛點(diǎn)可進(jìn)行理療按摩或外用止痛膏。
工作就是設(shè)計(jì)師，必免不了久坐。有啥見效快的藥嗎。
可進(jìn)行手法按摩，局部外用止痛膏。都是臨時(shí)緩解的，如果自己本身不注意調(diào)節(jié)，還是長(zhǎng)時(shí)間彎腰久坐，病因不去除，癥狀還會(huì)反復(fù)的。
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你好，你說(shuō)的這個(gè)情況就是腰背肌勞損的表現(xiàn)了，建議你暫時(shí)注意休息，多活動(dòng)活動(dòng)腰背部，注意腰背部的防風(fēng)寒保暖措施，應(yīng)用中醫(yī)的針灸、推拿按摩、理療、熱敷等措施進(jìn)行綜合活療，情況就會(huì)慢慢好轉(zhuǎn)甚至痊愈的，感謝咨詢，祝早日康復(fù)。
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