跑步之后只要呼吸就呼吸道疼

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，考慮是感冒引起的咽喉炎或者扁桃體炎，可以服用阿莫西林和利咽解毒顆粒。并且要多喝水保持咽喉部濕潤，必要時去醫(yī)院就診。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時養(yǎng)成良好生活習(xí)慣。飲食規(guī)律清淡富營養(yǎng)，易消化。保證一日三餐，多吃新鮮蔬菜。禁忌辛辣刺激性食物。注意休息保證睡眠。適當(dāng)鍛煉，不要劇烈運動。
      
      以上是對“跑步之后只要呼吸就呼吸道疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！根據(jù)你說的考慮上呼吸道疾病的可能性大，建議至當(dāng)?shù)蒯t(yī)院就診，完善相關(guān)檢查。平時運動量不可過大過劇烈，清晨跑步可以戴口罩，用鼻呼吸。
      指導(dǎo)意見：
      您好！根據(jù)你說的考慮上呼吸道疾病的可能性大，建議至當(dāng)?shù)蒯t(yī)院就診，完善相關(guān)檢查。平時運動量不可過大過劇烈，清晨跑步可以戴口罩，用鼻呼吸。
      

      病情分析：
      青年女性，劇烈運動后咽痛一天。無咳嗽胸悶發(fā)熱癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      正常人體呼吸時空氣經(jīng)過鼻腔的加溫過濾濕化，跑步時張口呼吸氣體直接經(jīng)過咽喉部進入支氣管，刺激局部。多喝水，少講話，慢慢會好的。有咳嗽癥狀的話需要就醫(yī)
      

      病情分析：
      原因是劇烈活動之前，準備活動不夠或未做準備活動。劇烈活動時肌肉進入緊張狀態(tài)，而內(nèi)臟器官惰性大，不能馬上活動起來，以滿足肌肉活動時所需要的養(yǎng)料和氧氣，使呼吸肌緊張而痙攣，或是在身體活動需氧量加大時，呼吸不得法，只是加快呼吸頻率而呼吸表淺，也能引起呼吸肌的緊張導(dǎo)致痙攣。長期沒有參加體育活動或天氣過冷，以及大量出汗引起的體內(nèi)氯化鈉含量過低。
      指導(dǎo)意見：
      一．改變表淺呼吸，加深呼吸，呼氣慢而深，用力向外呼氣，這樣可以吸進大量空氣，滿足運動時氧的需要，使呼吸肌放松下來，消除疼痛。