健康咨詢描述: 以前經(jīng)常跑步,馬拉松,腳疼過,現(xiàn)在幾個(gè)月過去了,還是疼,可能是足底筋膜炎? 附近按壓疼
照片不是很清楚的,如果你沒有明顯外傷病史的話,出現(xiàn)足跟痛需要考慮足底筋膜炎引起的,也有可能是跟腱炎引起的,具體情況建議你最好是去當(dāng)?shù)毓⑨t(yī)院骨科門診醫(yī)生詳細(xì)檢查一下看看就可以明確原因的,明確診斷才可以決定下一步針對(duì)性治療方案的,去醫(yī)院前你可以試試急性疼痛期可以局部冰敷制動(dòng)臥床休養(yǎng)為主的,穩(wěn)定期可以熱水泡腳后局部涂檫扶他林軟膏輕輕按摩的,小腿后側(cè)肌群局部熱敷輕輕按摩的,平時(shí)穿寬松平底軟底鞋子的,避免久坐和站立,每天不玩走太多的路的,最近避免做蹦跳運(yùn)動(dòng)的,具體治療方案以當(dāng)?shù)蒯t(yī)生看后的建議為主吧,
溫馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
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