健康咨詢描述: 我想知道什么時候可以拄拐下地,現(xiàn)在有什么有效方法,稍微快點的讓腳腕彎曲,現(xiàn)在就能背伸90度
你好,很高興回答你的問題,根據(jù)你描述的情況是外傷導(dǎo)致的腳踝骨骨折,已經(jīng)接近70天,已經(jīng)取出釘子。不知道經(jīng)過復(fù)查骨折愈合情況如何,按照時間可以逐漸進行下地活動。開始可以在拄拐的情況下,先不要負重,逐漸的著地。腳踝關(guān)節(jié)活動范圍要逐漸增加,循序漸進,不要操之過急。
病情分析:
根據(jù)你的上述描述的情況,在給予取釘后,說明骨折已經(jīng)完全愈合,因為固定導(dǎo)致關(guān)節(jié)僵直
指導(dǎo)意見:
因此建議你在給予取釘后,就可以進行適當活動,同時需要給予局部熱敷理療,加強給你鍛煉,就會逐步好轉(zhuǎn)的
我怎么鍛煉了這兩天怎么沒效果呢,還是進步小感覺不到,取完聯(lián)合釘多長時間下地
需要循序漸進,不要一蹴而就,取完釘子,就可以下地活動了啊,按照我說的做即可
那您出一個鍛煉方案吧!按照您的來
局部熱敷理療,加強鍛煉,逐步活動
溫馨提示:
骨折多由外傷引起,平時應(yīng)注意避免外傷。注意活動(遠端小關(guān)節(jié)活動,骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動),避免肌肉萎縮。
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