肚子大腳粗，屁股大臉大。

      初三的學生確實時間很緊張。你有減肥的想法而且能在這里提問，我為你點贊。首先在飲食上要適量的節(jié)制一些，每頓飯吃到七成飽，然后再利用下課的碎片化的時間，做一下原地高抬腿跑，或者是俯臥撐、平板和斜板交替支撐，你只要堅持做，過不了多長時間體重就會降下來的。
      

      病情分析：
      您好，這種情況你需要采取科學的減肥方法的。注意監(jiān)測體重變化情況
      指導意見：
      建議您最好是平時多增加一些體育鍛煉，像跑步或者器械類鍛煉，注意合理控制飲食攝入，平時一定注意養(yǎng)成好的生活習慣
      

      病情分析：
      你好，減肥主要通過合理控制飲食和運動，飲食需規(guī)律，早餐要吃好，中餐要吃飽，晚餐可以少吃點，但是必須清淡，不要吃太油膩的食物。運動，不一定需要花很長時間跑步，也可以晚上做做仰臥起坐，俯臥撐，都是可以的
      指導意見：
      你好，減肥主要通過合理控制飲食和運動，飲食需規(guī)律，早餐要吃好，中餐要吃飽，晚餐可以少吃點，但是必須清淡，不要吃太油膩的食物。運動，不一定需要花很長時間跑步，也可以晚上做做仰臥起坐，俯臥撐，都是可以的
      
      以上是對“肚子大腳粗，屁股大臉大?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！