有時(shí)后想著想著就想到不好事

      病情分析：
      您好！根據(jù)您描述的這些信息，27歲，女，您所述的情況考慮焦慮癥和抑郁癥的可能，您可以根據(jù)自己的實(shí)際情況，測(cè)試一下scl-90。
      指導(dǎo)意見：
      如果測(cè)試結(jié)果呈現(xiàn)明顯癥狀，建議您到專業(yè)的精神衛(wèi)生機(jī)構(gòu)或心理醫(yī)院進(jìn)一步檢查確診。平時(shí)多注意放寬心態(tài)，盡量保持輕松愉快積極樂觀的情緒狀態(tài)，積極參加自己喜歡的活動(dòng)，多與人溝通交流，獲得情感支持。
      

      病情分析：
      有焦慮情緒，糟糟至極的思維模式，建議你及時(shí)到當(dāng)?shù)氐娜揍t(yī)院心理科或者是精神?？漆t(yī)院就醫(yī)，平時(shí)要運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，走走路，少胡思亂想，晚上按時(shí)休息，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，這樣更有利于身心健康的恢復(fù)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你及時(shí)進(jìn)行心理疏導(dǎo)，平時(shí)要運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，走走路，少胡思亂想，晚上按時(shí)休息，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，這樣更有利于身心健康的恢復(fù)。