健康咨詢描述: 之前直接蓋里面跟結巴了一樣,后面慢慢的它就可以拔下來,然后后來我手我太閑了,就直接把它拔下來,現(xiàn)在跟就指甲就成那樣了
原因是營養(yǎng)不足,(指甲是一片角質結構,由多層連接牢固的角化細胞構成,細胞內(nèi)充滿角蛋白絲,所以富含蛋白質和鈣的食物是保持健康、光滑、亮澤指甲的基本要素,此外,鋅、鉀和鐵以及維生素A和維生素B也對指甲的生長非常重要,因此指甲可以反映人體的營養(yǎng)狀況。如果維生素、鈣質等營養(yǎng)成分攝入不足,就會出現(xiàn)指甲表面不光滑,凹凸不平,沒有光澤的現(xiàn)象。)如果指甲凹凸不平,且有溝紋,那么可能要注意你的肝功能了。若是指甲容易破裂,是缺乏鐵質,應該多補充深綠色葉菜、魚類、豆類等。從指甲其實可以觀察出許多疾病的征兆,應該利用修剪指甲時,慎重地檢視一番。
病情分析:
從圖片來看你的情況,考慮屬于缺鈣,或者貧血的可能性可比較大,建議您進一步檢查血常規(guī)和微量元素。
指導意見:
建議你注意加強營養(yǎng),合理補鈣,可以多吃高蛋白的食物,比如雞蛋,牛奶,瘦肉等等,合理的運動有助于身體的健康。
有沒有什么鈣片之前可以吃
迪巧的,或者鈣爾奇的。
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