有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科 → 父母不在身邊,過(guò)度想念父母

父母不在身邊,過(guò)度想念父母

男 | 13歲 2019-09-22 17:17:38 1人回復(fù) 來(lái)自上饒市

健康咨詢(xún)描述: 13歲回老家讀書(shū),父母在外地工作,到了一個(gè)陌生的環(huán)境,特別想哭,每次都睡不著怎么辦?

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陳健華
陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2024-03-26 14:33:48 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你情況,你現(xiàn)在這種心情是可以理解的,可能是自己換新環(huán)境以后給自己精神壓力或平時(shí)缺乏父母關(guān)心引發(fā)抑郁癥傾向,
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      首先應(yīng)該學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)自己心態(tài),自我進(jìn)行減壓,平時(shí)可以多和父母進(jìn)行溝通交流,希望父母理解自己,平時(shí)給自己一些關(guān)心和鼓勵(lì),需要自己有自信心和勇氣勇敢去面對(duì)現(xiàn)實(shí)問(wèn)題,必要時(shí)到醫(yī)院咨詢(xún)心理專(zhuān)家進(jìn)行治療。

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