健康咨詢描述: 每次月經(jīng)來之前小腹都會脹氣我可以做仰臥起坐來調(diào)節(jié)嗎
你好,要來月經(jīng)之前小腹部出現(xiàn)脹氣考慮跟腳下受涼有關(guān)系引起的,所以一定要注意月經(jīng)期的護(hù)理。要保持外陰的清潔干凈,勤換衛(wèi)生用品,另外不要讓腳下著涼。如果出現(xiàn)下腹脹氣的話可以用熱毛巾敷下腹來緩解。
病情分析:
你好!根據(jù)你所描述的月經(jīng)前的這種身體不舒服癥狀來看,建議平時(shí)一定要注意保暖,避免受涼之類為好。
指導(dǎo)意見:
另外平時(shí)也要多喝點(diǎn)熱水,避免過于生冷辛辣刺激性食物,可以使用熱水袋暖暖肚子,也是可以適做這種運(yùn)動看看效果的。
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