硬度不是太強(qiáng)了怎么辦
健康咨詢(xún)描述： jj最近沒(méi)有以前硬了怎么辦，早上勃起也不是太厲害了，愛(ài)愛(ài)有時(shí)候不刺激它又軟了
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根據(jù)你的情況，平時(shí)要避免熬夜及勞累，要禁食辛辣刺激性食物禁食油炸，膨化食品，每天堅(jiān)持鍛煉身體，如慢跑，登山，打羽毛球等，每天堅(jiān)持40-60分鐘，可以很好的緩解癥狀。
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病情分析：
你的這個(gè)情況有可能是精力不足，工作壓力大，睡眠不足造成的，應(yīng)該去醫(yī)院檢查一下，查找原因后對(duì)癥治療效果好
指導(dǎo)意見(jiàn)：
平時(shí)應(yīng)該注意營(yíng)養(yǎng)，休息，保持心情舒暢，保證充足的睡眠，生活要有規(guī)律，又利于身心健康
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