健康咨詢描述: 膝蓋扭傷已經(jīng)3個多月,現(xiàn)在就是右膝下蹲髕骨處有疼痛感,請問如何恢復(fù)。
你好,目前這種情況需要去正規(guī)醫(yī)院的骨科檢查一下是否可以做理療,并且平時飲食上多吃高蛋白,高維生素的食物,促進愈合,而且要適當(dāng)?shù)难a鈣,通常這種情況還可以做烤電,針灸,理療,最重要的是減少活動,注意靜養(yǎng)
病情分析:
水腫嚴重嗎?髕骨外傷容易發(fā)生骨折或者韌帶損傷,你的這種情況不屬于骨折,可以保守治療的
指導(dǎo)意見:
單純水腫嚴重可以關(guān)節(jié)腔穿刺抽液后加壓包扎,同時口服舒筋活血的藥物配合頭孢類抗生素應(yīng)用,注意休息避免長期站立或者長期走動
現(xiàn)在已經(jīng)三個多月了,現(xiàn)在就是做下蹲訓(xùn)練的時候右膝髕骨那里有疼痛感
可以適當(dāng)鍛煉,不過不要過力,運動量適量,可以在配合舒筋活血的藥物治療,同時晚上可以用熱水袋或者熱毛巾熱敷
病情分析:
你好,很高興為你解答,根據(jù)你的病情描述,膝蓋扭傷已經(jīng)三個月?,F(xiàn)在右膝下蹲并骨處有疼痛感。
指導(dǎo)意見:
膝關(guān)節(jié)扭傷的恢復(fù)方法主要有如下幾點:1、扭傷早期注意休息:避免運動,以免加重損傷;2、藥物治療:若疼痛較重,可口服非甾體類的消炎鎮(zhèn)痛藥緩解疼痛,也可口服活血化瘀、通絡(luò)止痛的中藥進行治療,同時可配合中藥外洗,促進膝關(guān)節(jié)舒筋活絡(luò),進而改善關(guān)節(jié)功能;3、按摩治療:膝關(guān)節(jié)扭傷一周后,可采取按摩治療幫助關(guān)節(jié)功能恢復(fù)。
以上是對“膝蓋扭傷已經(jīng)3個多月”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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