沒有目標(biāo)的遠(yuǎn)行我該何去何從

      病情分析：
      看起來你現(xiàn)在覺得自己很迷茫，不知道自己想要什么，不知道自己喜歡什么，也不知道自己的目標(biāo)，偶爾還心情低落，容易發(fā)呆。
      指導(dǎo)意見：
      你可能是沒有對自己的職業(yè)生涯做出規(guī)劃，也不知道自己的愛好、特長或興趣到底是什么。這種情況需要與家人朋友多溝通交流，最好看心理咨詢師，接受心理咨詢，進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計。
      

      病情分析：
      你目前所主要表現(xiàn)出來的狀態(tài)是迷茫，沒有方向感，內(nèi)心空虛，連自己想要什么自己喜歡什么，都不清楚，因此偶爾會出現(xiàn)心情特別的低落，這是一種失落感，容易發(fā)呆犯傻的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      在你目前這個年齡階段，時常出現(xiàn)你所描述的這種情況，也不是特別的奇怪，因為您目前所發(fā)展的眼界，所看到的世界是很狹窄的，所以面對這么一個新穎而多姿多彩的世界，自己的目標(biāo)感是不確定的，所以在這方面要重新去建立自我的一些興趣，重新找到自己個體的一些優(yōu)勢。
      

      病情分析：
      根據(jù)您的描述，建議您進(jìn)行自我調(diào)控，改變不良生活習(xí)慣，作息時間要規(guī)律。早睡早起不熬夜。身心放松樂觀心態(tài)。
      指導(dǎo)意見：
      培養(yǎng)興趣愛好，多做自己喜歡的事情，多和朋友交流溝通，釋放宣泄內(nèi)心的壓力和煩惱，多做戶外運動調(diào)整精神，增強(qiáng)體質(zhì)。避免精神緊張，保持心情愉悅。樹立正向性人生觀。
      
      以上是對“沒有目標(biāo)的遠(yuǎn)行我該何去何從”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！