健康咨詢描述: 孕期體重漲太快了?,F(xiàn)在體重170,想減肥,想問下,破腹產(chǎn)多久可以跑步不影響身體,
剖腹產(chǎn)最少得恢復兩個月才可以進行一些運動,以免出現(xiàn)傷口裂開,孕期出現(xiàn)體重增長的過快,要注意合理健康的飲食,保證營養(yǎng)的均衡,不可以吃的太多,避免給身體帶來負擔
你剖腹產(chǎn)手術(shù)后,最好100天以后再去跑步,這時里邊的傷口也基本愈合,不會出現(xiàn)牽扯痛,這段時間你可以調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。多吃點水果和綠葉蔬菜,控制油脂類及碳水化合物的攝入,可以多散散步。
病情分析:
你好,至少要半年后才可以做這種劇烈運動,不然會影響子宮恢復,誘發(fā)子宮下垂,你現(xiàn)在可以飲食控制,不要吃太油膩,飯后散散步
指導意見:
你好,至少要半年后才可以做這種劇烈運動,不然會影響子宮恢復,誘發(fā)子宮下垂,你現(xiàn)在可以飲食控制,不要吃太油膩,飯后散散步
以上是對“醫(yī)生你好,請問下破腹產(chǎn)多久可以出門跑步”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,咨詢剖腹產(chǎn)多久可以跑步減肥?剖腹產(chǎn)對女性子宮的損傷比較大,恢復的過程會比較長一些,一般剖腹產(chǎn)手術(shù)后,至少恢復三個月以后,再通過跑步來減肥。
指導意見:
建議產(chǎn)后42天,可以先做瑜伽,做些比較輕柔的動作,不要過分的減肥,因為還需要考慮哺乳的問題,這個時期需要增加營養(yǎng),過分的減肥和節(jié)食以及劇烈運動都不利于母乳的分泌。
病情分析:
你好,孕期體重長的太快了,生產(chǎn)時做的剖腹產(chǎn),咨詢剖腹產(chǎn)術(shù)后多久可以進行體育鍛煉?
指導意見:
你好,剖腹產(chǎn)術(shù)后,一般在術(shù)后24小時需要下床活動。在坐月子期間也可以在室內(nèi)散步,但是需要根據(jù)自身的情況循序漸進,不要過度的勞累。并且避免做下蹲動作以及拎重物。并且產(chǎn)后42天到醫(yī)院檢查根據(jù)傷口愈合的以及子宮恢復的情況。由醫(yī)生檢查后再決定是否適合做跑步運動。一般情況下可以在2-3個月后可以進行快走慢跑運動
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