想問(wèn)一下冬瓜荷葉茶女生可以不可以長(zhǎng)期喝
女 | 21歲 2019-09-21 13:37:25
1人回復(fù)
來(lái)自溫州市
健康咨詢描述： 最近想減肥，說(shuō)冬瓜荷葉茶長(zhǎng)期喝可以瘦身，但是有些又說(shuō)女生不能常喝，因?yàn)槭呛模拖雴?wèn)一下醫(yī)生可不可以喝
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2023-01-04 09:03:36 我要投訴
可以。每天跑步半小時(shí)，每天按摩腹部半小時(shí)，堅(jiān)持三個(gè)月。要注意少吃高熱量的食物，少吃米飯面條，饅頭，水餃，包子，餛飩。適當(dāng)?shù)脑黾佑斡究觳阶叩冗\(yùn)動(dòng)，而且要注意按摩穴位，比如說(shuō)按摩中脘穴，天樞穴，足三里等穴位，能夠改善人體的代謝。少吃動(dòng)物的外皮喝內(nèi)臟，少吃加工的甜點(diǎn)喝肉制品，少喝含糖飲料。
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