臉上長(zhǎng)痘痘是屬于痤瘡還是閉合

      痤瘡也叫青春痘，是現(xiàn)代社會(huì)來(lái)看，比較普遍和常見的一種皮膚問題，雖然這種皮膚疾病并不是很嚴(yán)重，而且也不會(huì)影響我們的身體健康，但是它長(zhǎng)在臉部，反反復(fù)復(fù)的出現(xiàn)，則會(huì)嚴(yán)重影響我們臉部的美觀，久而久之影響我們的心理健康。所以臉上長(zhǎng)痤瘡還是要及時(shí)治療的。那么臉上長(zhǎng)痤瘡怎么辦好呢?
      1.個(gè)人衛(wèi)生做做好，切記不要經(jīng)常用手摸臉不注意臉部的清潔，易導(dǎo)致細(xì)菌的大量滋生，從而引發(fā)青春痘。尤其不要用手?jǐn)D壓青春痘，這種行為會(huì)使手上的細(xì)菌感染患處，加重青春痘的癥狀，還有可能使皮膚生形成疤痕。
      2.緩解精神壓力，經(jīng)常放松心情，精神上的壓力會(huì)使身體內(nèi)部的內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂，出現(xiàn)腸胃疾病以及皮膚油脂分泌過多等問題，形成青春痘。如果不注意緩解自身的壓力，還會(huì)導(dǎo)致青春痘的加重。
      3.能不使用化妝品就不使用化妝品，盡量不使用油性的、對(duì)皮膚有刺激性的化妝品，尤其不要畫濃妝。如果不能避免化妝一定要在睡覺之前徹底的清潔面部，防止皮膚上會(huì)有化妝品的殘留，影響皮膚的休息與肌膚的呼吸，造成毛孔堵塞而引發(fā)青春痘。
      4.調(diào)節(jié)良好的飲食習(xí)慣，多吃水果蔬菜常吃一些天然的食品，新鮮的蔬菜和水果、酸奶、以及一些含有豐富營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的食物，避免吃辛辣刺激、油脂含量較多的食品。堅(jiān)持體育運(yùn)動(dòng)促進(jìn)新陳代謝，加快血液循環(huán)，保證營(yíng)養(yǎng)的均衡，提高身體的免疫能力，可以有效地預(yù)防青春痘。