最近胖了各種生理上的問(wèn)題

女 | 25歲懸賞3個(gè)健康幣 2019-09-21 09:58:49 3人回復(fù) 來(lái)自太原市

健康咨詢描述：我胖了是作息不規(guī)律內(nèi)分泌失調(diào)睡眠不足飲食不規(guī)律還有體內(nèi)濕氣重怕冷脾腎運(yùn)作不良肝膽排毒不好希望醫(yī)生告訴我我該怎么做

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鄧紅黃石有色醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 泌尿性感染、月經(jīng)失調(diào)、不孕癥、不育癥、外陰炎、結(jié)腸幫助網(wǎng)友：2032

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2019-09-21 10:32:48 我要投訴

你好，你所說(shuō)的這一切問(wèn)題都是因?yàn)槟闵畈灰?guī)律引起來(lái)的。中醫(yī)認(rèn)為天人合一，人和自然是一個(gè)有機(jī)的整體。所以說(shuō)你不能夠打亂了這個(gè)自然的規(guī)律。所以建議你現(xiàn)在就是要生活有規(guī)律，按時(shí)睡覺(jué)，按時(shí)起床，按時(shí)吃飯，多運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)飲食。保持心情舒暢，你的一切問(wèn)題都可以解決。

馬躍龍輝縣市城關(guān)鎮(zhèn)衛(wèi)生院主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 中西醫(yī)結(jié)合治療高血壓,糖尿病,冠心病,腦中風(fēng)及其它幫助網(wǎng)友：42816稱贊：2146

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2019-09-21 09:59:58 我要投訴

      病情分析：
      體重增加過(guò)快，出現(xiàn)肥胖的情況跟飲食習(xí)慣不當(dāng)，或者中醫(yī)所說(shuō)的脾虛有失，脾腎陽(yáng)虛等等有密切的關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以考慮適當(dāng)?shù)呐浜辖∑⒗麧竦乃幬镏委?，比如健脾丸或者參苓白術(shù)散，平時(shí)也要注意飲食的調(diào)理，避免吃油膩的食物，動(dòng)物內(nèi)臟以及辛辣刺激的食物，生冷食物，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)有助于改善體質(zhì)。

王彬主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 慢性胃炎,胃潰瘍,十二指腸潰瘍,慢性咽炎,頭痛,慢幫助網(wǎng)友：9810稱贊：7

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2019-09-21 10:07:58 我要投訴

      病情分析：
      如果長(zhǎng)得很胖的話，最近一段時(shí)間?？隙ㄊ桥c你飲食有關(guān)系，長(zhǎng)胖的話都是飲食熱量攝入過(guò)多引起的，脂肪存積。肯定是你最近一段時(shí)間活動(dòng)量很少，所以會(huì)引起發(fā)胖
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你現(xiàn)在最主要的就是一個(gè)調(diào)整生活規(guī)律。多參加一下戶外活動(dòng)，飲食控制一下脂肪飲食就可以了，每天至少一個(gè)小時(shí)以上的運(yùn)動(dòng)量

      以上是對(duì)“最近胖了各種生理上的問(wèn)題”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！