打鼾好幾年了一直不知道怎么弄

      睡覺(jué)打鼾就會(huì)認(rèn)為他睡得香，睡眠質(zhì)量好。但事實(shí)不是這樣，如果長(zhǎng)期嚴(yán)重的打鼾狀態(tài)，對(duì)身體會(huì)有不利影響。主要原因：身體肥胖，呼吸道軟組織肥大，睡眠姿勢(shì)不良。

      打鼾與肥胖是有關(guān)系的，如果是輕度的打鼾，可不用治療，如果呼吸暫停時(shí)間比較長(zhǎng)，建議到三甲醫(yī)院的耳鼻喉科，請(qǐng)專業(yè)大夫檢查，根據(jù)診斷結(jié)果，做相應(yīng)的治療。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的病情描述，很高興為你解答問(wèn)題，希望能幫到你，正常的打鼾聲是允許的。如果鼾聲大影響了睡眠，考慮是鼻甲肥大，或者是喉頭水腫導(dǎo)致呼吸不暢引起的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      我的建議是，如果是肥胖引起的，應(yīng)該是適當(dāng)控制飲食，少吃含脂肪高及高能量的碳水化合物，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。再去醫(yī)院檢查排除鼻甲肥大等疾病，遵醫(yī)囑對(duì)癥治療。
      以上是對(duì)“打鼾好幾年了一直不知道怎么弄”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，打鼾是和肥胖有一定的關(guān)系，肥胖導(dǎo)致鼻咽腔相對(duì)狹小。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      肥胖的人脂肪增生使咽部及各器官相對(duì)肥厚，所以容易導(dǎo)致鼻咽部的氣流不通暢而打鼾而影響睡眠。嚴(yán)重時(shí)可能會(huì)影響心臟，加強(qiáng)體育鍛煉，控制飲食減肥。

      病情分析：
      根據(jù)你所描述的內(nèi)容來(lái)看，打鼾常見(jiàn)的原因有睡眠呼吸暫停低通氣綜合癥，感冒，過(guò)敏，勞累，肥胖，扁桃體腫大等有關(guān)系，與心臟關(guān)系不大。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你最好去醫(yī)院看五官科，先排除一下扁桃體腫大，更放心，平時(shí)注意休息，不要?jiǎng)诶?，可以適當(dāng)把枕頭放高一點(diǎn)，可以暫時(shí)緩解。

      病情分析：
      你好：根據(jù)你的描述，打鼾好幾年了，打鼾是指睡眠中因上呼吸道狹窄使懸雍垂（腭垂）發(fā)生振動(dòng)而發(fā)出的鼾聲。嚴(yán)重的打鼾常伴有睡眠呼吸暫停綜合征
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：去醫(yī)院查明病因，盡早治療。肥胖也是打鼾的病因。減肥，改變自己的不良睡姿，多運(yùn)動(dòng)，多吃水果蔬菜。