打鼾好幾年了一直不知道怎么弄

      睡覺打鼾就會認為他睡得香，睡眠質量好。但事實不是這樣，如果長期嚴重的打鼾狀態(tài)，對身體會有不利影響。主要原因：身體肥胖，呼吸道軟組織肥大，睡眠姿勢不良。

      打鼾與肥胖是有關系的，如果是輕度的打鼾，可不用治療，如果呼吸暫停時間比較長，建議到三甲醫(yī)院的耳鼻喉科，請專業(yè)大夫檢查，根據(jù)診斷結果，做相應的治療。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的病情描述，很高興為你解答問題，希望能幫到你，正常的打鼾聲是允許的。如果鼾聲大影響了睡眠，考慮是鼻甲肥大，或者是喉頭水腫導致呼吸不暢引起的。
      指導意見：
      我的建議是，如果是肥胖引起的，應該是適當控制飲食，少吃含脂肪高及高能量的碳水化合物，加強運動。再去醫(yī)院檢查排除鼻甲肥大等疾病，遵醫(yī)囑對癥治療。
      以上是對“打鼾好幾年了一直不知道怎么弄”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，打鼾是和肥胖有一定的關系，肥胖導致鼻咽腔相對狹小。
      指導意見：
      肥胖的人脂肪增生使咽部及各器官相對肥厚，所以容易導致鼻咽部的氣流不通暢而打鼾而影響睡眠。嚴重時可能會影響心臟，加強體育鍛煉，控制飲食減肥。

      病情分析：
      根據(jù)你所描述的內容來看，打鼾常見的原因有睡眠呼吸暫停低通氣綜合癥，感冒，過敏，勞累，肥胖，扁桃體腫大等有關系，與心臟關系不大。
      指導意見：
      建議你最好去醫(yī)院看五官科，先排除一下扁桃體腫大，更放心，平時注意休息，不要勞累，可以適當把枕頭放高一點，可以暫時緩解。

      病情分析：
      你好：根據(jù)你的描述，打鼾好幾年了，打鼾是指睡眠中因上呼吸道狹窄使懸雍垂（腭垂）發(fā)生振動而發(fā)出的鼾聲。嚴重的打鼾常伴有睡眠呼吸暫停綜合征
      指導意見：
      建議：去醫(yī)院查明病因，盡早治療。肥胖也是打鼾的病因。減肥，改變自己的不良睡姿，多運動，多吃水果蔬菜。