健康咨詢描述: 我是7月12號髕骨下極骨折,保守治療,一個月后復(fù)查拆除石膏?,F(xiàn)在已經(jīng)兩個月多,腿伸直后上抬膝蓋處疼,彎曲上抬不疼,走路沒勁,腿發(fā)軟打彎?,F(xiàn)在應(yīng)該怎樣做鍛煉呢
你好,你這個情況就是髕骨骨折外固定后康復(fù)的問題了,一般應(yīng)該是這樣的,石膏固定后1個半月內(nèi)是需要臥床休息的,在床上進(jìn)行功能鍛煉的,1個半月后拆除石膏扶拐不負(fù)重下地行走開始功能鍛煉,3個月后才可完全棄拐下地走路鍛煉,你現(xiàn)在已2個多月了,可以開始扶拐下地走路了,同時應(yīng)用中醫(yī)的推拿按摩、理療、熱敷等措施綜合處理,再配合中藥壯骨伸筋散薰洗患處,情況就會慢慢好轉(zhuǎn)的,感謝咨詢,祝早日康復(fù)。
溫馨提示:
骨折多由外傷引起,平時應(yīng)注意避免外傷。注意活動(遠(yuǎn)端小關(guān)節(jié)活動,骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動),避免肌肉萎縮。
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