我超重多少，是不是很重

      計(jì)量方法
      世衛(wèi)計(jì)算方法
      男性：(身高cm－80)×70﹪=標(biāo)準(zhǔn)體重
      女性：(身高cm－70)×60﹪=標(biāo)準(zhǔn)體重
      標(biāo)準(zhǔn)體重正負(fù)10﹪為正常體重
      標(biāo)準(zhǔn)體重正負(fù)10﹪~20﹪為體重過(guò)重或過(guò)輕
      標(biāo)準(zhǔn)體重正負(fù)20﹪以上為肥胖或體重不足
      超重計(jì)算公式
      超重%=[（實(shí)際體重－理想體重）/（理想體重）]×100%
      不同年齡算法
      標(biāo)準(zhǔn)體重法
      標(biāo)準(zhǔn)體重（千克）=年齡x8+8（7-16歲）
      輕度肥胖：超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)體重20%-30%
      肥胖：超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)體重30%-50%
      重度肥胖：超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)體重50%以上
      BMI法
      體重指數(shù)BMI=體重（千克）/身高（米）的平方即kg/m2
      年齡BMI值
      年齡正常超重輕度肥胖中度重度肥胖
      低于6歲15-1818-
      6-11歲16-1919-2121-2323-2727-
      簡(jiǎn)單計(jì)算方法
      1.計(jì)算方法一：
      =體重（千克）÷身高（米）的平方kg/m^2算式寫法：BMI=體重/（身高）^2
      正常體重：體重指數(shù)=18.5-25（中國(guó)體質(zhì)標(biāo)準(zhǔn)：正常范圍18.5~23.9，超重24.0~27.9，肥胖≥28.0）
      

      病情分析：
      你好，中國(guó)正常成人身高體重標(biāo)準(zhǔn)為，體重等于身高減105公斤。
      指導(dǎo)意見：
      你的身高是一米五六，體重應(yīng)該在51公斤左右，最高不超過(guò)10%，也就是說(shuō)，你的體重上限應(yīng)該在56公斤。所以你的體重已經(jīng)超過(guò)了正常范圍。建議你調(diào)整一下飲食結(jié)構(gòu)，最好是每天按時(shí)運(yùn)動(dòng)，來(lái)減輕一下體重。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的咨詢，根據(jù)身高體重指數(shù)計(jì)算公式，你的標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該是58kg左右，超重5kg左右
      指導(dǎo)意見：
      建議你生活規(guī)律，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，清淡飲食，多吃水果青菜及粗糧，適當(dāng)控制飲食量，多做有氧運(yùn)動(dòng)，增加熱量的消耗，達(dá)到減肥目的
      以上是對(duì)“我超重多少，是不是很重”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！