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大腿肌肉拉傷怎么恢復(fù)

男 | 17歲 2019-09-20 14:01:43 5人回復(fù) 來自武漢市

健康咨詢描述: 昨天上午軍訓(xùn)做了很多個(gè)深蹲,會寢室時(shí)發(fā)現(xiàn)腿痛上樓有些困難,當(dāng)時(shí)是整個(gè)腿都痛,中午喝了一瓶牛奶后睡覺下午稍微好了一點(diǎn),今天早上起來發(fā)現(xiàn)小腿不痛大腿痛,走路有些費(fèi)力不知道該怎么辦?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

王寶貴
王寶貴 錦州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 四肢骨折脫位,四肢神經(jīng)血管損傷,頸椎病,腰椎間盤突 幫助網(wǎng)友:29550
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2019-09-20 14:24:00 我要投訴

      首先要囑咐病人臥床休息,抬高患肢,禁忌病人對局部進(jìn)行盲目的按摩。在受傷24小時(shí)之內(nèi)給予冰敷處理,以加速血管痙攣,減少局部出血。超過24小時(shí)以后,在腿部可以外敷活血化瘀的膏藥,或者配合針刺、艾灸、理療儀烤電等物理療法,以加速局部的血液循環(huán),促進(jìn)出血的吸收。
      

李全波
李全波 天津醫(yī)科大學(xué)第二醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 頸肩腰腿疼痛,神經(jīng)病理性疼痛,頭痛,周圍神經(jīng)病. 幫助網(wǎng)友:9268稱贊:1
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2019-09-20 14:23:21 我要投訴

      根據(jù)你的情況和癥狀,考慮是由于慢性膝關(guān)節(jié)周圍軟組織炎癥引起的問題,這種情況的治療以保守治療為主,可以采取局部物理治療和膝關(guān)節(jié)周圍軟組織松解方法進(jìn)行治療,同時(shí)注意避免膝關(guān)節(jié)的過度活動(dòng)和鍛煉。
      

梁波
梁波 醫(yī)師 擅長: 強(qiáng)直性脊柱炎,腰椎間盤突出,頸椎病,腰肌勞損等骨關(guān) 幫助網(wǎng)友:49830稱贊:87
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2019-09-20 14:13:32 我要投訴

      病情分析:
      這種情況的話主要考慮是因?yàn)閯×一顒?dòng)的原因?qū)е碌模芯植康膿p傷的情況的。
      指導(dǎo)意見:
      目前的話主要是要注意休息,避免劇烈的活動(dòng),可以做做熱敷治療的。很快就會好轉(zhuǎn)的,平時(shí)要注意多進(jìn)行身體的鍛煉的。
      以上是對“大腿肌肉拉傷怎么恢復(fù)”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2019-09-20 14:16 ask879467545d 追問

和牛奶或蛋白質(zhì)粉能不能有緩解作用

2019-09-20 14:19醫(yī)生回答:

這個(gè)的話沒有太大的作用的,一般的話慢慢的就會好轉(zhuǎn)的。主要是進(jìn)行理療的治療的。平時(shí)可以補(bǔ)充營養(yǎng),鍛煉身體,有利于體質(zhì)的改變的。

黃軍偉
黃軍偉 青州市立醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 主要從事外科專業(yè),痔瘺疾病,內(nèi)外痔,肛瘺,肛周膿腫 幫助網(wǎng)友:8182稱贊:109
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2019-09-20 14:14:33 我要投訴

      病情分析:
      你這個(gè)考慮是大腿處的肌肉拉傷,建議暫時(shí)不要過多的活動(dòng),特別是劇烈運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見:
      疼痛的部位可以外用扶他林軟膏或者是外用云南白藥氣霧劑,這個(gè)情況過幾天就會好的,不用擔(dān)心。

2019-09-20 14:16 ask879467545d 追問

和牛奶或蛋白質(zhì)粉能不能有緩解作用

2019-09-20 14:16醫(yī)生回答:

沒有明顯的緩解作用,疼痛比較明顯影響活動(dòng)者,也可以口服相關(guān)的止疼藥物。

張彥許
張彥許 辛集市辛集鎮(zhèn)衛(wèi)生院   主治醫(yī)師 擅長: 腰椎間盤突出,腰椎退行性疾病,頸椎病,頸椎退行性疾 幫助網(wǎng)友:6714稱贊:34
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2019-09-20 14:19:55 我要投訴

      病情分析:
      您好,由于過度用力或者拉伸導(dǎo)致局部肌肉韌帶損傷,出現(xiàn)活動(dòng)時(shí)疼痛,無力等。
      指導(dǎo)意見:
      大腿拉傷后,應(yīng)當(dāng)及時(shí)制動(dòng)休息,可口服非甾體類抗炎藥消炎止痛。一周之內(nèi)可緩解疼痛。兩天之后可以局部按摩熱敷。
      

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