健康咨詢描述: 湯,蔬菜,米飯,肉。這四個應(yīng)該怎么個正常順序吃法,可以降低血糖升高? 另外就是我現(xiàn)在懷孕六個月了,胰島素不敢打肚子了,打大腿升打到14個單位后空腹血糖都5.4-5.6,之前打肚子才打12個單位,空腹才3.9-4.6,怎么換個位置血糖相差這么大?
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動時應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動過程中逐步提高運(yùn)動能力。
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