第一次性生活怎么才不緊張？

      病情分析：
      這種情況主要是放輕松就可以了。要清楚結(jié)婚生子是每個女人必經(jīng)之路。
      指導(dǎo)意見：
      可以深呼吸進行放松訓(xùn)練。了解相關(guān)的知識。也可以看一些可教性的影片等。慢慢的就會好了。
      

      病情分析：
      你好！對于成年的女性來說，在其交男友或者結(jié)婚之后，都不可避免的需要經(jīng)歷一件事情，即性生活。但是，有很多的女性在初次過性生活之時都可能會出現(xiàn)這樣的狀態(tài)，即懼怕疼痛，畢竟成年的女性都知道在初夜之時是會流血的。
      指導(dǎo)意見：
      在性愛方面，視覺刺激只是一部分，身體的感覺更重要。再有就是不必裝，如果你不是很大膽的人，不必強迫自己怎樣做，但要有一個開放的心態(tài)，沒有嘗試過的事情，如果不是特別抵觸，就可以試試，也許從此會很喜歡。如果還是不喜歡，下次不要做就是了。如果對方提出的某些要求你實在無法接受，就婉拒。其實男人并非一定要怎樣才滿足，他需要你的安慰而已。放下無謂的架子，互相給予安慰，才會有更貼心的感覺。

      病情分析：
      你好，看了你的描述，你現(xiàn)在這種心理其實屬于正常反應(yīng)，都知道第一次可能會疼，所以你就會緊張。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述，你現(xiàn)在已經(jīng)準備結(jié)婚了，可是現(xiàn)在對于性生活還不是十分了解，你現(xiàn)在這種心理是可以戰(zhàn)勝的，沒有你想象的那樣嚴重，順其自然就好，只要經(jīng)歷了第一次的快感就什么事兒都沒有了。
      以上是對“第一次性生活怎么才不緊張？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！