精子少，精子活力差應(yīng)該吃些什么

      你好，很高興為你解答，目前根據(jù)你描述的情況，精子數(shù)量減少的話，你可以服用點(diǎn)圣經(jīng)片，或者是通過食療進(jìn)行補(bǔ)充，可以吃一些雞肝羊腎或者是海產(chǎn)品，也可以吃維生這樣才能把精子調(diào)理正常。
      

      病情分析：
      網(wǎng)友你好。很多因素都會(huì)引起精子質(zhì)量低下，精子質(zhì)量低下最常見的原因是炎癥。
      指導(dǎo)意見：
      建議你最好去醫(yī)院檢查，檢查清楚原因以后再對(duì)癥處理，平時(shí)要特別注意個(gè)人衛(wèi)生，性生活不能過于頻繁，防止感染加重或者是發(fā)生感染。
      

      病情分析：
      你好：精子活力低是目前男性不育癥的常見問題。如果出現(xiàn)精子的總活力低于40%，前向運(yùn)動(dòng)活力低于32%，可以診斷為弱精癥，或俗稱的精子活力低。
      指導(dǎo)意見：
      建議：出現(xiàn)精子活力低，一定要先到正規(guī)醫(yī)院男科就診，尋找病因、積極對(duì)癥治療。臨床上一般采用提高、精子活動(dòng)力的中西成藥治療，也可以采用中醫(yī)辨證論治，通過補(bǔ)腎、活精的方法進(jìn)行治療，療效還是比、的。當(dāng)然非常重要的是改善生活習(xí)慣，保持正常的生活、起居狀態(tài)，對(duì)于提高精子活力是非常有幫助的。其中主要的有幾個(gè)方面：1、減少久坐、禁食辛辣食物、禁煙、禁酒、避免熬夜；2、減少對(duì)電子產(chǎn)品，比如手機(jī)、電腦的過度依賴；3、不要飲食偏食，多吃蔬菜、水果等富含維生素的食物，有助于改善精子活力。、
      
      以上是對(duì)“精子少，精子活力差應(yīng)該吃些什么”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      "病情分析：精子少或者是精子活力不足，是不利于精子成功與卵子相結(jié)合的。
      指導(dǎo)意見：多吃含鋅硒的食物可以補(bǔ)精子，高鋅硒食品有貝殼類動(dòng)物，康爸爸，大蝦、金槍魚、沙丁魚等。如牡蠣含鋅最多，可以多吃，另外，多吃水果，蔬菜等富含維生素A、C、E的食品有助于硒的吸收，這些都有助于提高精子活力。希望對(duì)您有幫助。"