為什么備孕要吃葉酸？男性應該吃些什么調(diào)理？

      根據(jù)您說的情況，您現(xiàn)在在備孕期間，備孕期間吃葉酸是為了預防新生兒的神經(jīng)管畸形，因為如果葉酸缺乏，可以導致新生兒的神經(jīng)管畸形，也就是我們所說的脊柱裂。男性可以吃一些鋅片。
      

      病情分析：
      備孕的時候吃葉酸主要是預防中樞神經(jīng)管畸形的。在我國中樞神經(jīng)管畸形的發(fā)病率高。
      指導意見：
      所以通過補充葉酸來預防神經(jīng)管畸形。比如說以前的無腦兒和脊柱裂就屬于神經(jīng)管畸形。男性應該多吃蔬菜少吃肉食，而且盡量避免抽煙與飲酒。還應該避免熬夜。
      

      病情分析：
      你好，葉酸的補充是防止胎兒神經(jīng)管畸形的可能的，男性保持良好的心情和充足的睡眠，適當運動，飲食注意辛辣刺激，營養(yǎng)均衡，多吃青菜水果類。
      指導意見：
      葉酸要在計劃懷孕的前三個月就要開始服用，一直要吃到懷孕后三個月的才可以停止服用，這樣可以預防胎兒先天性畸形的。同時建議你在日常生活中多吃一些綠色蔬菜水果，也可以補充葉酸。
      
      以上是對“為什么備孕要吃葉酸？男性應該吃些什么調(diào)理？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      葉酸片是一種B族維生素，有促進骨髓中紅細胞生成作用，能為胎兒提供必須營養(yǎng)。
      指導意見：
      男性同樣需要服用葉酸，同時注意合理安排作息時間，飲食清淡高蛋白多吃新鮮水果蔬菜。
      

      病情分析：
      備孕之前吃葉酸還有懷孕后前三個月內(nèi)也需要吃葉酸，主要是降低神經(jīng)管缺陷兒的發(fā)病率，男方戒煙酒，以清淡飲食為主。
      指導意見：
      女性備孕期間建議提前口服葉酸三個月，以清淡飲食為主，不要過度勞累，不要熬夜，保持飲食睡眠規(guī)律。
      

      "病情分析：
      夫妻備孕可以共同吃葉酸，可以防止新生兒神經(jīng)管畸形及其他的先天性畸形和早產(chǎn)。
      指導意見：
      建議男性平時可以多補充一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)與精氨酸食品，適當運動。加強體育鍛煉，還可以通過食補來調(diào)理，可以服用牡蠣、海產(chǎn)品、康爸爸等提高精子質(zhì)量。盡量保持身心健康，希望對你有幫助！"