打球時右腳掌外側(cè)扭傷，

      右腳扭傷，傷后未見腫脹，說明沒有嚴重的軟組織損傷，指導(dǎo)意見可進行拍片檢查排除骨折，如果沒有骨折可為軟組織損傷，可抬高患肢進行休息，現(xiàn)在可進行冷敷，使用消腫止痛的藥物
      

      像你目前描述的這種外傷，如果是條件允許的話，最好是能夠做一下局部的x片等檢查，排除一下骨折。在晚上的24小時之內(nèi)，應(yīng)當進行局部冷敷，并且應(yīng)當進行制動，適當應(yīng)用一些活血化瘀的藥物改善癥狀。一般軟組織損傷的話在晚上之后的1~2周之內(nèi)，局部的癥狀就會明顯的改善。
      

      這種疼痛跟你運動方式有關(guān)系，可能是你運動不當或者走行距離太長，另外鞋子不合腳，穿高跟鞋也會出現(xiàn)這種情況，所以建議適當休息，不辛辣煎炸油膩飲食。沒有緩解的話，就應(yīng)該拍片看看
      
      以上是對“打球時右腳掌外側(cè)扭傷，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據(jù)您描述的情況考慮是腳部軟組織損傷引起的，出現(xiàn)腫脹疼痛及活動受限，愈合需要一個過程，
      指導(dǎo)意見：
      需要休息，抬高傷肢，局部可以外用云南白藥氣霧劑及內(nèi)服活血止痛膠囊有利于緩解癥狀促進愈合，