下蹲骨骼有異響，今天才有感覺

      病情分析：
      您在家對(duì)鍛煉的時(shí)候，下蹲膝蓋咔嚓響，是體內(nèi)缺鈣，骨質(zhì)疏松導(dǎo)致的，要注意補(bǔ)充鈣劑，加強(qiáng)營養(yǎng)。
      指導(dǎo)意見：
      注意休息，避免過度疲勞，多吃含鈣高的營養(yǎng)豐富的食物，新鮮蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物，壓力不要過大，不要熬夜，保證充足睡眠，可以口服葡萄糖酸鈣，鈣片兒或氨糖軟骨素，既補(bǔ)鈣又補(bǔ)充軟骨。
      
      以上是對(duì)“下蹲骨骼有異響，今天才有感覺”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，膝關(guān)節(jié)的響聲我們稱之為彈響，彈響分為兩類，一類是生理性的彈響，也就是正常的；一類是病理性的彈響，也就是有問題的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你生理性的彈響和病理性的彈響的主要區(qū)分是在于是否帶來疼痛，一般來說，氣泡擠破或者是瘢痕刮過骨頭那種都不會(huì)有明顯的疼痛。如果出現(xiàn)了疼痛，那就是病理性的彈響，我們必須找到原因，有針對(duì)性治療。