感覺自己性生活時(shí)間變短了

      病情分析：
      1.弄清楚何為早泄：嚴(yán)格說來，性交時(shí)勃起的陰莖在未進(jìn)入陰道之前，或剛插入即出現(xiàn)射精現(xiàn)象即為早泄，但不能稱為病態(tài)。只有經(jīng)常如此，根本不能進(jìn)行性交時(shí)，才是病態(tài)，方能確診為早泄。2.正確認(rèn)識(shí)射精時(shí)間長(zhǎng)短與早泄的關(guān)系：有人將射精時(shí)間的長(zhǎng)短用以衡量早泄，這是不恰當(dāng)?shù)模仨毧紤]年齡、體質(zhì)、健康情況、性生活經(jīng)驗(yàn)、性交次數(shù)和女性性欲及情欲高潮出現(xiàn)快慢等個(gè)體的差異性。據(jù)調(diào)查，正常男子射精時(shí)間一般在1分鐘以上至3分鐘左右，有的人可在20分鐘至30分鐘以上，，個(gè)別可達(dá)50-60分鐘。至于1分鐘以內(nèi)射精者，亦要視這時(shí)男女雙方是否能得到滿足。如果雙方配合默契，盡量在女方已充分激動(dòng)的情況下進(jìn)行性交，射精后雙方都感到滿足，則不應(yīng)視為早泄。3.幾種正常的早泄現(xiàn)象：a.過度疲勞時(shí)性交偶有一次過早射精;b.新婚或久別重逢第一次性交，男方過于激動(dòng)，往往射精較快，甚或早泄，不足為奇;c.分居兩地的夫婦，久別重逢第一夜過，性生活時(shí)都會(huì)發(fā)生早泄，但第二、三晚卻正常如故，這種特殊的早泄現(xiàn)象，不必?fù)?dān)心，不屬病態(tài);d.有些人入睡前性交容易發(fā)生過快射精，而下半夜睡醒之后性交，則射精時(shí)間較長(zhǎng)，這種情況不應(yīng)視為早泄，可以因事之宜而為之;e.如性交時(shí)射精過快，可于當(dāng)晚再次性交，如射精時(shí)間相對(duì)較長(zhǎng)，可不必?fù)?dān)憂。
      指導(dǎo)意見：
      一：積極的參加戶外的體育鍛煉，特別是氣功的修煉，主要是可以提高身體和心理的素質(zhì)，增強(qiáng)意念的控制能力。二：要戒除手淫的習(xí)慣，以免發(fā)生婚前的性行為。三：調(diào)整自己的情緒，消除因?yàn)閾?dān)心女方會(huì)懷孕，或者是擔(dān)心自己的性器官太小、性能力不夠等而引起的緊張、自卑與恐懼的心理。性生活時(shí)要做到放松。四：不要縱欲，不要疲勞之后進(jìn)行性交，不要勉強(qiáng)交媾。五：男方如果患有早泄，女方要體貼，不要說一些刺激的話來加重男方的心理壓力。六：陰虛火亢型早泄患者，不要食用過于辛熱的食品，例如羊肉、狗肉、牛羊鞭、麻雀等，避免加重病情。七：多吃一些具有補(bǔ)腎固精作用的東西，例如牡蠣、鴿蛋、豬腰、甲魚、文蛤、胡桃肉、芡實(shí)、栗子等。因此，對(duì)于患有早泄癥狀的男人，不妨試試這些早泄的調(diào)理方法。建議日常生活中多參加體育鍛煉，戒掉手淫習(xí)慣，調(diào)整情緒，緩解壓力，另外還需要合理攝取補(bǔ)腎益精的食物。這樣采取正確的方法，從而科學(xué)的進(jìn)行調(diào)理早泄。

      病情分析：
      您好，您現(xiàn)在的這種情況多考慮為這種包皮過長(zhǎng)龜頭感度增高，激素水平下降而引起的這一種臨床表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      建議您現(xiàn)在的這種情況要到專業(yè)的泌尿外科來監(jiān)測(cè)，龜頭敏感度，通過數(shù)據(jù)來選擇藥物干預(yù)或者是進(jìn)行理療的方式。
      以上是對(duì)“感覺自己性生活時(shí)間變短了”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！