視神經(jīng)疲勞，目光呆滯，大腦遲鈍且笨拙

      病情分析：
      抑郁癥是一種常見的精神疾病,主要表現(xiàn)為情緒低落,興趣減低,悲觀,思維遲緩,缺乏主動性,自責自罪,飲食,睡眠差,擔心自己患有各種疾病,感到全身多處不適,嚴重者可出現(xiàn)自殺念頭和行為.
      指導意見：
      ，首先，你要有自信心，認為自己干什么事情都能行，只有認識到通過自己的努力，自己一定能達到目標的。改變這種惡性循環(huán)的前提必須強迫自己走出去，多接觸朋友，參加社會活動或出去旅游，盡管開始內(nèi)心會很痛苦，但是只要堅持一段時間后，負面的情緒感受就會被外部環(huán)境慢慢消融，你的自信心就會重燃起來。建議患者到正規(guī)醫(yī)院治療。
      

      病情分析：
      一定要全身心放輕松，不要過于緊張焦慮，做些令自己放輕松的事情，不要熬夜，按時作息，勞逸結(jié)合！
      指導意見：
      可以多按摩按摩頭部，多做作眼保健操！還可以吃點葉黃素，或者多吃點魚肝油！學會轉(zhuǎn)移自己的關(guān)注點和注意力！可以多看看書，多做些戶外活動！
      

      病情分析：
      總是控制不住自己的心情，情緒容易激動，自制力太差，總是控制不住看手機，視神經(jīng)疲勞，目光呆滯，大腦遲鈍且笨拙，20歲男性
      指導意見：
      無論是情緒還是視神經(jīng)疲勞的問題，如果是達到了疾病狀態(tài)，那就可以采取一定措施，比如服藥治療，但是，更多的時候還是要依賴自我控制和調(diào)整。建議你去醫(yī)院檢查一下，如果情緒不穩(wěn)定的問題，不需要服藥的話，建議做一段時間心理咨詢，讓咨詢師幫助你釋放一下情緒壓力，并且嘗試控制自己。發(fā)脾氣激動之前，做一下深呼吸試試
      
      以上是對“視神經(jīng)疲勞，目光呆滯，大腦遲鈍且笨拙”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你主要的問題是總感覺自己控制不了自己的心情，情緒不穩(wěn)定，容易激動，而且自己總是看手機。
      指導意見：
      主要是自己的狀態(tài)不好，壓抑而又會有脾氣暴躁，有抑郁的表現(xiàn)，建議還是到醫(yī)院的精神心理科做一下系統(tǒng)的心理評估，也可以在這個平臺做一下系統(tǒng)的咨詢。
      

      病情分析：
      你經(jīng)?？刂撇蛔∽约旱那榫w，容易激動。神經(jīng)疲勞，目光呆滯，大腦遲鈍笨拙，這和經(jīng)常看手機有關(guān)。
      指導意見：
      長時間看手機的話，會引起身體疲勞，進而造成情緒波動比較大。而且玩游戲比較多的話容易讓人有脫離現(xiàn)實的感覺。最好減少玩手機的時間，平時注意多運動。
      

      病情分析：
      您好，看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮，出現(xiàn)這些癥狀，說明您自制能力差。要想控制自己，提高自制能力，關(guān)鍵靠自己堅強的毅力。
      指導意見：
      關(guān)于自制力，其實就是一種約束力，在現(xiàn)實生活當中，能不能管住自己，很多人都為自己自制力差感到苦惱。有自制力的人其實就是能夠控制情感和想法的人，也就是適時地改變行為的心理過程。只要您有決心肯定是能做到的。