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蜂蜜、糖、肌膚衰老三者的關系

男 | 21歲 2019-09-19 09:06:56 4人回復 來自南京市

健康咨詢描述: 有研究表明攝入過多的糖,會加快肌膚衰老并且會長痘痘,但是網上講攝入適量的蜂蜜會延緩肌膚的衰老,清除自由基保護肌膚,請問這兩者有沒有矛盾呀!我是痘痘肌,不太適合吃多糖,然后我現在基本每天都會喝20g左右的蜂蜜水,會對身體有傷害嗎?謝謝您

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柳林
柳林 鄂州市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 皮膚腫瘤 病毒性皮膚病 感染性皮膚病 變態(tài)反應性皮 幫助網友:33228
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2020-09-07 13:39:25 我要投訴

      喝蜂蜜水對身體是沒有什么影響的,蜂蜜水是屬于純植物果糖與普通糖類是有差別的,需要注意均衡的營養(yǎng)補充維生素微量元素和礦物質,適當的多活動鍛煉都能夠延緩衰老,增強體質。
      

徐英
徐英 朝陽市第二醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 乳腺小葉增生,慢性乳腺炎,乳腺癌術后用藥,男性乳腺 幫助網友:178023
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2019-09-19 10:04:27 我要投訴

      根據你身體皮膚組織出現的臨床表現情況,考慮是局部皮膚組織衰老,皮下組織血液循環(huán)不良,等因素有關引起的表現,在日常生活中通過均衡營養(yǎng)的補充,配合皮膚護理進行調理身體的健康狀態(tài)。
      

王麗萍
王麗萍 黃岡職業(yè)技術學院附屬醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 神經衰弱,神經官能癥,頭痛,失眠,健忘,慢性胃炎, 幫助網友:29471稱贊:74
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2019-09-19 09:58:24 我要投訴

      病情分析:
      你好,糖、蛋白質、脂肪以及維生素都是我們人體進行新陳代謝的必須品啊,但是任何東西過量的話就可能成為負擔的,會擾亂我們正常的代謝的
      指導意見:
      所以你也說清楚了攝入過多的糖會加速皮膚的衰老的,你才20克的蜂蜜水應該剛剛好的,不屬于過多啊,沒事,蜂蜜水還有潤腸通便的作用,所以每天喝一點很好的,謝謝
      
      以上是對“蜂蜜、糖、肌膚衰老三者的關系”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

趙峰琴
趙峰琴 護師 擅長: 嬰幼兒臍疝,新生兒臍炎,新生兒黃疸,嬰兒腹瀉,小兒 幫助網友:36528稱贊:35
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2020-09-07 13:49:40 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的描述,適當喝蜂蜜水具有清熱潤肺,清除自由基滋潤皮膚,但不能過量。
      指導意見:
      建議你養(yǎng)成良好的生活習慣,合理安排飲食,營養(yǎng)均衡全面,多吃水果蔬菜及含鈣食物,按時作息,適當多運動,有利于身體健康
      

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