長(zhǎng)期飽食真的會(huì)讓大腦早衰嗎，怕

女 | 32歲 2019-09-19 08:21:36 4人回復(fù) 來(lái)自常德市

健康咨詢描述：我也不記得我長(zhǎng)期到底飽食沒(méi)有，真的好害怕長(zhǎng)期飽食會(huì)讓大腦早衰，怎辦啊?我不可能天天不吃飯不吃早餐吧，零食那些我很少吃，真怕會(huì)讓大腦早衰

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

鄭彩云太原西山醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 月經(jīng)不調(diào)，生理產(chǎn)科，產(chǎn)檢，產(chǎn)褥期保健，計(jì)劃生育幫助網(wǎng)友：14385稱贊：1

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2019-09-19 10:24:40 我要投訴

你好，現(xiàn)在你沒(méi)必要擔(dān)憂這個(gè)的，如果不停學(xué)習(xí)，會(huì)促進(jìn)腦細(xì)胞發(fā)育，如果每天無(wú)所事事，就是吃喝，那才需要擔(dān)心這個(gè)的，合理營(yíng)養(yǎng)對(duì)身體各個(gè)器官都是有好處的，

華正輝朝陽(yáng)市第二醫(yī)院主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 產(chǎn)后出血,羊水栓塞,先兆流產(chǎn),產(chǎn)褥感染,人流,自然幫助網(wǎng)友：53397稱贊：1

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2019-09-19 11:00:40 我要投訴

根據(jù)你的情況，早餐是需要吃的，而且還需要吃好，營(yíng)養(yǎng)要均衡，不吃早餐對(duì)身體的危害是很大的。主要是晚餐可以保持8分飽就可以，平時(shí)要多吃新鮮的蔬菜，水果，豆制品等。禁食油炸，膨化食品。

盧麗娜衡水國(guó)承中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院醫(yī)師擅長(zhǎng): 陰道炎，宮頸炎，盆腔炎，附件炎，痛經(jīng)，月經(jīng)不調(diào)，卵幫助網(wǎng)友：20290稱贊：4

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2019-09-19 08:25:08 我要投訴

      病情分析：
      你好，如果現(xiàn)在沒(méi)有記憶力衰退的話，一般情況下吃零食是不會(huì)導(dǎo)致大腦早衰的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議保持規(guī)律的生活作息習(xí)慣，早睡早起。保持心情愉悅。吃飯時(shí)可以吃八分飽。就可以了。
      以上是對(duì)“長(zhǎng)期飽食真的會(huì)讓大腦早衰嗎，怕”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

2019-09-19 09:07 ask794847158e 追問(wèn)

哦，真的好怕長(zhǎng)期飽食真怕大腦早衰

2019-09-19 09:16醫(yī)生回答：

不會(huì)的，以后吃飯不要吃過(guò)飽就可以了。

2019-09-19 10:55 ask794847158e 追問(wèn)

可是每天早餐中飯晚飯不吃飽肚子又很餓，真怕長(zhǎng)期飽食真會(huì)死人，會(huì)大腦早衰，老的快

2019-09-19 10:57醫(yī)生回答：

不會(huì)的，以后自己注意就可以了。

2019-09-22 08:15 ask794847158e 追問(wèn)

我昨天商務(wù)吃了兩小個(gè)娃娃糕和一小塊煎的蛋之后九點(diǎn)過(guò)吃了一小半月餅不會(huì)有事吧，還有我剛才吃了幾塊煎餅和幾個(gè)湯圓有點(diǎn)飽了，不會(huì)再吃東西會(huì)得腦衰吧，怕

2019-09-22 08:19醫(yī)生回答：

不會(huì)腦衰的，不用過(guò)度緊張。

敖宇維全南縣中醫(yī)院主管護(hù)師擅長(zhǎng): 急慢性盆腔炎,婦科炎癥,一氧化碳中毒,腦梗等缺血缺幫助網(wǎng)友：9065

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2019-09-19 08:27:30 我要投訴

      病情分析：
      你好！長(zhǎng)期飽食的人大腦更容易早衰。據(jù)稱長(zhǎng)期飽食會(huì)使人體內(nèi)熱量攝入過(guò)多，脂肪過(guò)剩，血脂增高，引起一種叫“纖維芽細(xì)胞生長(zhǎng)因子”的物質(zhì)增加，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      導(dǎo)致腦動(dòng)脈的粥樣硬化，使供給大腦的氧和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)減少，造成人的記憶力下降，大腦早衰和智力遲鈍，飲食注意清淡飲食，吃七分飽就足矣。