短期內(nèi)體重激增，反反復(fù)復(fù)

      你好，你是一個學(xué)生，正在處于生長發(fā)育階段，不要刻意的通過節(jié)食減肥，也不能暴飲暴食，平時少吃點高脂油膩的東西，多吃點水果蔬菜，每天堅持有氧運動，你是學(xué)生，每天要堅持跑步，只要長期堅持下去，會有效果的。
      

      病情分析：
      暴飲暴食、便秘、減肥、體重不穩(wěn)定，周而復(fù)始，很明顯，是有內(nèi)在心理因素造成，譬如學(xué)習(xí)壓力大、家庭問題等。
      指導(dǎo)意見：
      建議有空去心理科看看，規(guī)律飲食，適量運動，合理安排學(xué)習(xí)生活娛樂，勞逸結(jié)合。
      

      病情分析：
      減肥不能暴飲暴食，或者過度節(jié)食，這樣會導(dǎo)致胃腸道功能紊亂，內(nèi)分泌失調(diào)，月經(jīng)不規(guī)律
      指導(dǎo)意見：
      你現(xiàn)在是高二階段，學(xué)習(xí)任務(wù)重，壓力大，要規(guī)律飲食，減肥三餐一定要吃，早餐吃好，午餐吃胞，晚餐吃少，適當(dāng)?shù)倪\動，少吃甜食，油炸，多吃蔬菜水果，注意休息，避免熬夜
      
      以上是對“短期內(nèi)體重激增，反反復(fù)復(fù)”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！