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每到生理期就會(huì)經(jīng)常心里覺(jué)得低落
女 | 23歲 2019-09-17 12:36:10
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 我每次到生理期會(huì)經(jīng)常有一個(gè)瞬間覺(jué)得心情低落，特別難過(guò)壓抑很想哭，而且前一秒還很開(kāi)心，突然就會(huì)這樣，自己沒(méi)法控制。但是過(guò)個(gè)十幾秒，幾分鐘就沒(méi)事了。隨著我年紀(jì)增加，這種情況發(fā)生比以前會(huì)頻繁一些，而且持續(xù)時(shí)間也變長(zhǎng)了，這是為什么？怎么調(diào)整呢？
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2022-08-26 05:30:20 我要投訴
病情分析：
朋友你好！看了你的描述，理解你的心情。由于女性在生理期會(huì)導(dǎo)致身體內(nèi)分泌平衡失調(diào)，所以經(jīng)常會(huì)有心煩暴躁，失眠等癥狀，人們通常把這種情況稱為經(jīng)期綜合癥。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
針對(duì)你描述的情況，建議你在月經(jīng)期間盡量保持自己心情開(kāi)朗，少吃冷的，刺激性的食物，比如冷飲，咖啡，辣椒等，還要注意保暖。
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