21歲，脖子后面兩側(cè)筋痛

      發(fā)病前有沒有著涼？長時(shí)間的伏案低頭？有沒有熬夜?。恐鴽?，睡眠不足？一下一下的抽搐，考慮肌肉痙攣，配合熱敷，按摩，注意多飲水，飲食要清淡，多吃蔬菜，平時(shí)炒菜的時(shí)候都放一些姜，或者生姜泡水喝，以運(yùn)化水飲

      你好！只是根據(jù)你說的癥狀脖子后面兩側(cè)筋痛，兩側(cè)一直一下一下抽搐得痛，感覺有人一下一下得捏，可能是由于某種疾病導(dǎo)致的肌肉痙攣，可以先用一些解熱止痛藥物比如芬必得或?qū)σ阴０被涌诜?，局部做做按摩理療，熱敷等等看看，癥狀明顯也建議到醫(yī)院查一查，根據(jù)檢查結(jié)果聽聽醫(yī)生的建議考慮怎么治療。網(wǎng)上不能詳細(xì)了解你的病情，建議供你參考。希望對你有幫助。
      以上是對“21歲，脖子后面兩側(cè)筋痛”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      脖子后面出現(xiàn)了有些疼痛的現(xiàn)象，同時(shí)伴有喉嚨不舒服，有些惡心的癥狀，首先要判斷是由于軟組織損傷，還是由于局部感染等原因?qū)е碌摹?br />      指導(dǎo)意見：
      目前出現(xiàn)咽喉發(fā)干惡心的現(xiàn)象最好還是看觀察，咽喉部位有沒有明顯的紅腫，如果沒有明顯的紅腫，還是注意多休息觀察看看就可以了。

      病情分析：
      靜候感覺疼痛，伴有惡心干嘔，應(yīng)立即到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院就診，排除頸椎病引起的異常癥狀，然后根據(jù)醫(yī)生建議進(jìn)行處置。
      指導(dǎo)意見：
      臥床休息，避免活動(dòng)，健康出現(xiàn)異常應(yīng)及時(shí)去就醫(yī)，避免盲目使用藥物處置。局部配合熱敷，口服頸復(fù)康。關(guān)節(jié)注意保暖，避免著涼，禁止長時(shí)間從事，低頭活動(dòng)，如看手機(jī)電腦。

      病情分析：
      你的這個(gè)年齡，出現(xiàn)這個(gè)情況，最可能的原因，就是長時(shí)間的一個(gè)姿勢低頭對著手機(jī)電腦。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)注意盡量不要低頭玩手機(jī)電腦。可以百度一下北京趙之心老師教的鍛煉視頻，如果由于工作學(xué)習(xí)的需要，也盡量一小時(shí)左右就起來活動(dòng)一下。可以試試熱敷或者烤電的辦法。