血糖高怎么控制，平常怎么注意

男 | 30歲 2019-09-16 21:35:01 3人回復(fù) 來(lái)自六盤(pán)水市

健康咨詢(xún)描述：空腹測(cè)都是正常的，吃個(gè)火鍋比較油膩就11，請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生，平常怎么注意，血糖飲食已什么為主，吃什么有利于降低血糖？

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其他類(lèi)似問(wèn)題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

尹承華濟(jì)南市第五人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 高血壓、冠心病、心肌梗塞、心律失常、胃炎、胃潰瘍、幫助網(wǎng)友：5279

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2019-09-16 21:51:44 我要投訴

血糖高應(yīng)嚴(yán)格控制飲食。一方面控制每餐進(jìn)食的總量，另一方面應(yīng)控制碳水化合物，脂肪等的攝入。建議進(jìn)低脂多維生素飲食。多吃蔬菜同時(shí)應(yīng)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)促進(jìn)糖的消耗。

李山山京東中美醫(yī)院醫(yī)師擅長(zhǎng): 腦梗死,癲癇,腦出血,短暫性腦缺血發(fā)作,帕金森病, 幫助網(wǎng)友：44

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2019-09-16 21:37:58 我要投訴

      病情分析：
      多吃粗糧，蔬菜，多喝水，比如谷物作為主食是我國(guó)居民主要食物來(lái)源，也是影響糖尿病患者能量攝入及餐后血糖控制的最重要因素。糖尿病患者主食攝入量因人而異，應(yīng)綜合考慮患者的生理狀況、營(yíng)養(yǎng)狀況、體力活動(dòng)強(qiáng)度、血糖控制水平、胰島功能以及用藥情況等因素，在營(yíng)養(yǎng)醫(yī)師/營(yíng)養(yǎng)師的專(zhuān)業(yè)指導(dǎo)下，進(jìn)行個(gè)體化設(shè)計(jì)，制定定量的飲食治療方案。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      用50g或100g燕麥分別代替部分谷物主食可顯著降低肥胖的2型糖尿病患者空腹血糖、餐后2小時(shí)血糖、HbA1c、甘油三酯、膽固醇以及體重。每日攝入2餐糯糙米（glutinousbrownrice）有助于降低糖尿病患者的餐后血糖、HbA1c和甘油三脂水平，并增加胰島素敏感性，有利于控制體重。與單純攝入白米飯相比，分別用斑豆、黑豆或紅腰豆替換三分之一的白米飯后，可顯著降低2型糖尿病患者餐后血糖水平。

2019-09-16 21:39 ask881593315g 追問(wèn)

二甲雙胍需要一直服用嗎，30歲不想打胰島素

2019-09-16 21:45醫(yī)生回答：

這個(gè)需要定期監(jiān)測(cè)血糖，比如一個(gè)月監(jiān)測(cè)一天到兩天，一定是飲食規(guī)律，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，血糖控制在正常范圍，因?yàn)槟惚容^年輕，如果控制不住，并發(fā)癥比較多而且很難治療，這個(gè)需要一個(gè)專(zhuān)科醫(yī)生長(zhǎng)期隨診

陳楠醫(yī)師擅長(zhǎng): 消化性潰瘍慢性胃炎乙肝肝硬化反流性食管炎幫助網(wǎng)友：437

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2019-09-16 21:45:05 我要投訴

      病情分析：
      您好，根據(jù)您所描述的情況看來(lái)，空腹血糖正常，但您餐后血糖高，您需要飲食調(diào)理配合運(yùn)動(dòng)鍛煉。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您平時(shí)飲食要以粗糧和蔬菜為主，平時(shí)少吃米飯，水果也不能吃的過(guò)多，甜品基本不能食用，要少食多餐。
      以上是對(duì)“血糖高怎么控制，平常怎么注意”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！