有點脫發(fā)，嚴重，可以吃黑芝麻嗎？

      病情分析：
      你好，黑芝麻含有豐富的不飽和脂肪酸和一定量蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，含有豐富的鐵，有養(yǎng)血滋陰、潤腸的作用，可以促進紅細胞和頭發(fā)的生長。
      指導意見：
      建議，黑芝麻有以上的功效，但是要因為還不飽和脂肪酸，所以一天的食用量不能過多，還有要注意不能生食，可以打芝麻糊，也可以炒熟之后食用，也可以配肉其他食物食用。

      病情分析：
      你好，磨成粉泡茶，沖劑切記不要買黑芝麻糊，要黑芝麻，自己或者磨好的，超市里面那種黑芝麻糊沒用的芝麻熟了之后只是表面的保護膜被破壞，有利于這種芳香油的揮發(fā)，故而能更加容易聞道香味。
      指導意見：
      生芝麻熟芝麻在營養(yǎng)上是沒有太大區(qū)別的。生芝麻營養(yǎng)物質(zhì)保存的更好，熟芝麻在營養(yǎng)物質(zhì)上會被破壞一些，但是更利于吸收。
      以上是對“有點脫發(fā)，嚴重，可以吃黑芝麻嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，掉頭發(fā)有很多原因，比如營養(yǎng)不良，心里壓力大等。
      指導意見：
      您可以根據(jù)自身的原因進行保養(yǎng)，黑芝麻糊是可以生發(fā)，讓頭發(fā)變黑變亮，您可以在洗頭發(fā)時放少許鹽在水里，可以適當?shù)姆乐沟舭l(fā)。