目前建議你可以進行適當?shù)捏w育鍛煉,或者在健身教練的指導下進行可能會,可能會取得一定的效果,也可以到醫(yī)院的美容科進行就診咨詢,通過檢查確定具體情況,再考慮最佳的改善治療方案。
病情分析:
問題分析:根據(jù)你的描述,建議你可以做一些針對性的訓練,比如跑步,跳神,游泳等運動。平時避免久坐,適當?shù)钠鹕砘顒佑兄跍p少脂肪的堆積。
指導意見:
指導意見:飲食要注意控制,不吃高熱量,脂肪含量高的食物,多吃新鮮蔬菜水果,可以做蹬車動作,每天兩組,每組50個。
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