健康咨詢描述: 就是蛙跳之后腳骨頭特別疼,還酸,夠了2.3天也沒好,反而越來越痛
你這種情況首先考慮還是腳部損傷了,可能還是局部韌帶損傷。其早期治療需要注意休息,減少活動(dòng),傷后兩天可以局部熱敷,理療等。一般需要休息兩周左右,如果癥狀不緩解,就得去醫(yī)院骨科檢查一下。
病情分析:
您好,根據(jù)您描述的情況考慮是腳部軟組織損傷引起的,出現(xiàn)疼痛及活動(dòng)受限,愈合需要一個(gè)過程,
指導(dǎo)意見:
注意休息,不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)及負(fù)重,局部溫?zé)崦硗夥?,有利于緩解癥狀,可以服用舒筋活絡(luò)的中成藥舒筋活血片有利于緩解癥狀促進(jìn)愈合。
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況。娃跳之后腳骨頭越來越痛??紤]是運(yùn)動(dòng)過度引起的不適。
指導(dǎo)意見:
建議你適當(dāng)注意休息。不要緊張,慢慢會(huì)好的。平時(shí)適當(dāng)鍛煉,運(yùn)動(dòng)前,要做好準(zhǔn)備工作。運(yùn)動(dòng)時(shí)要循序漸進(jìn),不要過度劇烈。
以上是對(duì)“腳痛,腳酸要怎么辦才會(huì)更好”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你的這種情況有可能是你的活動(dòng)強(qiáng)度或者幅度過大,拉傷了臀部的進(jìn)入或者是肌腱,導(dǎo)致的這種情況。
指導(dǎo)意見:
休息一段時(shí)間,特別是你可能的地方,可以吃點(diǎn)非甾體類的消炎藥比如像對(duì)乙酰氨基酚,或者是芬必得,還可以試試中醫(yī)的理療,按摩效果也不錯(cuò)。
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