勃起感覺(jué)自己不是很硬
健康咨詢描述： 陰莖勃起以后感覺(jué)不是很硬，然后稍微沒(méi)有刺激他就會(huì)軟掉，勃起以后使勁才能變非常硬，不使勁也就夠插入的程度，
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指導(dǎo)意見(jiàn)：
性功能減退和身體素質(zhì)下降、精神壓力大緊張焦慮等都有關(guān)系，可以先自我調(diào)整，改變不良的生活習(xí)慣，戒煙戒酒、早睡早起、堅(jiān)持每天體育鍛煉，選擇精力好體力好、心情好的時(shí)候同房，增加前戲時(shí)間，緩解精神壓力。
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勃起硬度不夠，一般和心理因素緊張焦慮和腎虛是有直接性的關(guān)系的，勃起硬不夠，首先應(yīng)該放松些心情，同時(shí)應(yīng)該進(jìn)行檢查，建議進(jìn)行化驗(yàn)前列腺液明確診斷，同時(shí)也可以到中醫(yī)科進(jìn)行中醫(yī)中藥調(diào)理。
病情分析：
這個(gè)說(shuō)明現(xiàn)在你的陰莖海綿體供血不足，這個(gè)可以食療一段時(shí)間的的，比如多吃鵪鶉，鴿子，海馬，牡蠣，對(duì)蝦
指導(dǎo)意見(jiàn)：
番茄紅素，不要吃過(guò)于油膩的刺激性食物，不要抽煙喝酒熬夜，另外平時(shí)要心態(tài)平和
以上是對(duì)“勃起感覺(jué)自己不是很硬”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
這是什么導(dǎo)致的
第一次已經(jīng)回答你了，再看一遍
那這個(gè)需要多長(zhǎng)時(shí)間恢復(fù)
食療兩三個(gè)月吧
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