會時(shí)常覺的活著太累了

      如果除了你說的這些癥狀以外，還有情緒低落，興趣愛好減少，悲觀失望。少語少動，思維遲鈍，意志力減退，失眠，并伴有軀體不舒適等癥狀的話，你可能是抑郁癥，你可以去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生面診，以便及時(shí)的治療，你也可以去百度上搜scl90，這是一個(gè)心理測驗(yàn)量表，你做完以后把結(jié)果截屏發(fā)給我，用來評估一下你的心理狀態(tài)。
      

      病情分析：
      臨床可見心境低落與其處境不相稱，情緒的消沉可以從悶悶不樂到悲痛欲絕，自卑抑郁，甚至悲觀厭世，可有自殺企圖或行為；甚至發(fā)生木僵；部分病例有明顯的焦慮和運(yùn)動性激越；嚴(yán)重者可出現(xiàn)幻覺、妄想等精神病性癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      抑郁癥現(xiàn)在的治療方法也是非常豐富的。如果是以內(nèi)源性抑郁為主的抑郁癥，主要是進(jìn)行藥物治療；如果有一定的生活事件或者社會因素導(dǎo)致的抑郁癥，需要藥物聯(lián)合心理治療；還有一部分難治性抑郁，也就是藥物、心理治療效果都不明顯的，這部分抑郁癥可以考慮物理治療。
      

      病情分析：
      21歲女患者情緒容易悲傷，時(shí)常覺得活得很累。經(jīng)常一個(gè)人陷入沉思，永遠(yuǎn)都覺得自己不好，這是一種自卑的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      才21歲，正是生命即將綻放的年齡。我想一定是經(jīng)歷了什么才讓你覺得活得很累，才讓你很悲觀，另外你的這種很深的自責(zé)感不知從何而來，建議做心理咨詢。
      
      以上是對“會時(shí)常覺的活著太累了”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！姑娘。你時(shí)常感覺的活得太累了，情緒很低落，容易悲傷，容易陷入一個(gè)人的沉思，永遠(yuǎn)都會覺得自己不好，看到你的描述，感覺你好沉重，生活沒有希望，前途很渺茫。
      指導(dǎo)意見：
      你雖然感到生活很苦很累，但你依然堅(jiān)持著，姑娘，找自己喜歡的事情做做。每天堅(jiān)持運(yùn)動一個(gè)小時(shí)，天天運(yùn)動，養(yǎng)成好習(xí)慣。三個(gè)月或者半年以后，你會發(fā)現(xiàn)一個(gè)不一樣的自己。
      

      病情分析：
      這種情緒狀態(tài)是什么原因引起的，比如學(xué)習(xí)、工作、生活壓力太大，人際關(guān)系，情感方面遇到挫折，都可能引起這種壓抑的心境。
      指導(dǎo)意見：
      建議改變不合理認(rèn)知，接納當(dāng)下狀態(tài)，自我調(diào)整，如果效果不理想，可以尋求心理咨詢機(jī)構(gòu)的專業(yè)幫助，或者到三甲以上醫(yī)院心理科就診咨詢。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說的情況，其實(shí)你的問題是因?yàn)樾膽B(tài)的調(diào)節(jié)不當(dāng)所引起的一個(gè)內(nèi)心的悲傷，或者是對生活沒有太大的興趣。
      指導(dǎo)意見：
      你現(xiàn)在需要做的就是能夠好好的放松自己，并且需要去做心態(tài)的調(diào)整，平時(shí)也不要去給自己太大的壓力，日常生活中吃一些有助于安神的食物，多去做一些感興趣的事情分散注意力。
      

      病情分析：
      您好，據(jù)您所述的情況受家庭環(huán)境以及工作壓力過大或自我目標(biāo)值過高與自我現(xiàn)狀差距較少及缺乏安全感和自信心時(shí)會有自責(zé)和負(fù)面情緒嚴(yán)重而出現(xiàn)偏執(zhí)的心理行為。也要結(jié)合環(huán)境因素及自我的抗壓能力而綜合評估。
      指導(dǎo)意見：
      建議您查找有無近期重大事件，而影響到情緒低落以及有確實(shí)有經(jīng)濟(jì)或者自我的素質(zhì)而導(dǎo)致現(xiàn)實(shí)生活質(zhì)量不高而引發(fā)，需要面診精神心理科進(jìn)行專項(xiàng)的疏導(dǎo)以及進(jìn)行scl90及sds等量表測評評估有無焦慮或抑郁等情況存在。
      
      以上是對“會時(shí)常覺的活著太累了”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！