學(xué)校跑步時(shí)，即將輪到我的時(shí)候，會(huì)感覺胸悶，氣短難受

      病情分析：
      你好，你所說的情況，往往是因?yàn)樾睦矸矫娴膯栴}引起的，一般是因?yàn)樾睦砭o張焦慮等造成的了。
      指導(dǎo)意見：
      此種情況往往是建議平時(shí)多些活動(dòng)，增強(qiáng)自身的心理修養(yǎng)，多參加一些集體活動(dòng)，就會(huì)有所改善的。其次就是有些人因?yàn)榫o張焦慮而造成心律失調(diào)、心肌缺血，同樣需要進(jìn)行檢查。
      

      病情分析：
      你好！先身體，后心理。如果懷疑自己有心理問題，特別是和軀體感覺有關(guān)的癥狀，要先到醫(yī)院檢查，排除身體患病（器質(zhì)性病變）的可能。身體患病排除了，再來找心理醫(yī)生治療心理問題。
      指導(dǎo)意見：
      多休息可以讓身心輕松，減輕心理焦慮。所以，平時(shí)要注意保證充足的睡眠。睡前洗個(gè)熱水澡對(duì)睡眠質(zhì)量更有幫助。輕松是解決心理焦慮的一種很好方法，通過傾訴可以把我們內(nèi)心的想法都表達(dá)出來。讓被傾訴者成為你的支持者，幫你度過難關(guān)，遠(yuǎn)離焦慮。
      

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況，胸悶氣短，你要先去醫(yī)院檢查一下身體健康情況，沒有器質(zhì)性病變后，才會(huì)考慮心理問題，考慮焦慮恐懼的癥狀。也考慮是亞健康狀態(tài)。。
      指導(dǎo)意見：
      如果沒有器質(zhì)性病變，是心理方面問題，也建議你要去醫(yī)院心理科接受系統(tǒng)的藥物治療和心理咨詢，也考慮亞健康狀態(tài)，建議他多參加集體活動(dòng)，與有溝通交流。
      
      以上是對(duì)“學(xué)校跑步時(shí)，即將輪到我的時(shí)候，會(huì)感覺胸悶，氣短難受”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況，每次參加跑步前，就會(huì)出現(xiàn)胸悶，氣短，應(yīng)該不是心理問題，可能是最近過于擔(dān)心緊張，不能放松自己，
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)需要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)自己心態(tài)，多戶外進(jìn)行有氧活動(dòng)，選擇自己喜歡事情做分散注意力，遇到這種情況首先需要進(jìn)行深呼吸運(yùn)動(dòng)緩解自己擔(dān)心緊張情緒，需要有自信心和勇氣，不要考慮太多問題，一切順其自然就可以的。