老是掉很多頭發(fā)，發(fā)質(zhì)也越來越糙，還有很多頭皮屑。

      病情分析：
      你好，造成掉發(fā)原因很多，除正常新陳代謝外，有時與疲勞、熬夜、壓力等因素有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時少食辛辣刺激和油炸油膩食物，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，勞逸結(jié)合保持心情舒暢，可就診正規(guī)醫(yī)院皮膚科。
      

      病情分析：
      美女你好，根據(jù)你所描述的情況，發(fā)質(zhì)越來越差，越來越糙和你的情緒、壓力大和休息不好都有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      你現(xiàn)在上高三學(xué)習(xí)壓力大睡眠不足有直接關(guān)系，建議你多吃含有維生素和蛋白質(zhì)多的食物，比如黑芝麻、核桃、海帶和豆類食品。多吃新鮮的水果和蔬菜。注意休息，保證睡眠充足。
      
      以上是對“老是掉很多頭發(fā)，發(fā)質(zhì)也越來越糙，還有很多頭皮屑。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！