健康咨詢描述: 之前只是腰疼,最近幾天是疼起來疼個幾十秒,而且是酸脹疼的感覺,有時候連帶背也一起酸脹痛,有時候是脖子后面也是酸脹疼,怎么回事,我現(xiàn)在36周3,怎么緩解?
隨著準(zhǔn)媽媽肚子的增加,孩子的重量也會逐步的增加,孕晚期出現(xiàn)腰背酸痛的癥狀可能和胎兒過大壓迫神經(jīng)有關(guān),出現(xiàn)這種狀況是正常的現(xiàn)象,在生產(chǎn)之后就會逐步消失。
舉措建議
1.在孕晚期的時候不要過于勞累,進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻?,一定要量力而行,在出門的時候要及時的添衣。
2.孕晚期時多補(bǔ)鈣補(bǔ)充蛋白質(zhì),晚上的時候可以喝一杯牛奶,勤曬太陽。
注意事項
如果在孕晚期腰疼并且出現(xiàn)胎動異常,過于頻繁的胎動或者是過于緩慢的胎動,都要去醫(yī)院進(jìn)行檢查。
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