有問必答網(wǎng)康復(fù)醫(yī)學(xué)科運(yùn)動(dòng)損傷康復(fù) → 膝蓋內(nèi)側(cè)副韌帶松弛導(dǎo)致膝蓋不穩(wěn)定

膝蓋內(nèi)側(cè)副韌帶松弛導(dǎo)致膝蓋不穩(wěn)定

男 | 25歲 2019-09-13 15:05:43 5人回復(fù) 來自哈爾濱市

健康咨詢描述: 膝蓋因?yàn)榇蚯驅(qū)е马g帶損傷,現(xiàn)在膝蓋左右方向不穩(wěn)定,請問能通過鍛煉恢復(fù)受傷之前狀態(tài)嗎,恢復(fù)之后還能打籃球嘛

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

李云愷
李云愷 濟(jì)南市第四人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 腰椎間盤突出,骨質(zhì)疏松癥,頸椎病,骨折,臂叢神經(jīng)損 幫助網(wǎng)友:37729稱贊:1
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2020-08-26 21:36:08 我要投訴

      有明顯的不穩(wěn)定,要去正規(guī)的醫(yī)院檢查清楚。檢查一下磁共振,確實(shí)韌帶松弛而且不穩(wěn)定,很嚴(yán)重的話靠鍛煉不能恢復(fù),要靠手術(shù),如果很輕微的話,可以鍛煉股四頭肌的肌肉力量,加強(qiáng)韌帶力量以后可以逐漸恢復(fù),先去檢查,檢查清楚再對癥治療。
      

李鳳仙
李鳳仙 曲靖市第五人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 老年病、慢性病、心腦血管及腎臟疾病,腦梗塞后遺癥、 幫助網(wǎng)友:40391稱贊:2
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2019-09-28 10:38:19 我要投訴

      膝關(guān)節(jié)的韌帶損傷以后,很容易導(dǎo)致?lián)p傷的韌帶與周圍的組織發(fā)生粘連的現(xiàn)象。所以韌帶損傷后應(yīng)該盡早的進(jìn)行康復(fù)鍛煉,主要是恢復(fù)膝關(guān)節(jié)的屈伸活動(dòng)。
      

李明娟
李明娟 主任護(hù)師 擅長: 小兒腦攤,面神經(jīng)麻痹,小兒多動(dòng)癥的針灸治療 幫助網(wǎng)友:9802
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2019-09-13 15:29:17 我要投訴

      病情分析:
      你好,你描述的情況是皮膚軟組織損傷引起的癥狀,可以通過綜合治療和平時(shí)生活調(diào)理改善癥狀。
      指導(dǎo)意見:
      建議可以服用筋骨痛消丸,注意休息和保暖,避免劇烈運(yùn)動(dòng),平時(shí)盡量避免爬山,上下樓梯動(dòng)作,減輕膝關(guān)節(jié)負(fù)重,配合理療熱敷緩解癥狀。
      以上是對“膝蓋內(nèi)側(cè)副韌帶松弛導(dǎo)致膝蓋不穩(wěn)定”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2019-09-13 15:44 ask91342035ln 追問

能夠通過鍛煉恢復(fù)正常運(yùn)動(dòng)水平嗎

2019-09-13 15:51醫(yī)生回答:

你好,可以通過康復(fù)訓(xùn)練恢復(fù)正常,不要擔(dān)心。

2019-09-13 15:51 ask91342035ln 追問

那需要多長時(shí)間,我這從高處下來都能扭傷

2019-09-13 16:16醫(yī)生回答:

你好,一般需要六個(gè)月左右可以恢復(fù)正常,但是也有個(gè)體差異性,不要擔(dān)心。

2019-09-13 16:18 ask91342035ln 追問

天天鍛煉,經(jīng)過6個(gè)月可以恢復(fù)是嘛

2019-09-13 16:32醫(yī)生回答:

你好,不是煅煉,是經(jīng)過康復(fù)訓(xùn)練和生活調(diào)理改善癥狀。

韋堅(jiān)
韋堅(jiān) 南寧泰康之家桂園康復(fù)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長神經(jīng)系統(tǒng)疾患(腦卒中,腦炎,腦外傷,皮層下動(dòng)脈 幫助網(wǎng)友:102
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2019-09-14 14:08:02 我要投訴

      理論上通過系統(tǒng)規(guī)范訓(xùn)練可以恢復(fù)到接近受傷之前的狀態(tài),但由于你之前的狀態(tài)可能尚未達(dá)到自己可能達(dá)到的最佳狀態(tài),所以訓(xùn)練后可能感覺比原來的狀態(tài)更好,打籃球自然沒有問題。關(guān)鍵是科學(xué)訓(xùn)練,需要到大醫(yī)院康復(fù)科去找運(yùn)動(dòng)治療師幫你解決問題

2019-09-15 19:26 ask91342035ln 追問

是鍛煉內(nèi)測肌肉就可以是嘛

2019-09-15 22:34醫(yī)生回答:

不是的,股四頭肌有4個(gè)頭,與膝關(guān)節(jié)穩(wěn)定密切相關(guān)的是股直肌和股內(nèi)側(cè)頭,他們與大腿后面的腘繩肌互為拮抗,保持膝關(guān)節(jié)的活動(dòng)穩(wěn)定性。還有髖關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)都有關(guān)系

趙華
趙華 盂縣中醫(yī)醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 腰椎間盤突出,肩周炎,頸椎病 幫助網(wǎng)友:8387稱贊:1
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2020-09-03 20:56:21 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你提供的資料分析考慮打籃球造成內(nèi)側(cè)福韌帶損傷,通過康復(fù)鍛煉不能完全恢復(fù)到原來狀態(tài)。
      指導(dǎo)意見:
      建議你要佩戴支具好好進(jìn)行休息康復(fù)鍛煉才行,不能做劇烈運(yùn)動(dòng),可以口服非甾體類抗炎藥活血化瘀藥物對癥治療。
      

疾病百科| 韌帶損傷

掛號科室:骨外科

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運(yùn)動(dòng)前要做好熱身活動(dòng),使關(guān)節(jié)熱先起來。

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