健康咨詢描述: 天生黑鼻子眼圈下巴嚴(yán)重發(fā)黑脾胃不好除了臉其他地方都特別白試過外用內(nèi)調(diào)煙酰胺美白原液吃西紅柿喝百香果檸檬水吃vc片堅(jiān)持了好幾年但就是一點(diǎn)效果也沒有皮膚黑給我?guī)砹撕艽罄_很自卑請(qǐng)問怎么樣才能改善
若改善皮膚神色,首先要徹底清潔皮膚,薄荷水洗浴,給皮膚補(bǔ)水,并且補(bǔ)充膠原蛋白,進(jìn)食銀耳百合粥,可滋養(yǎng)皮膚。還要改善氣血運(yùn)行,可結(jié)合中醫(yī)治療,如艾灸,或刮痧改善氣血。減少日曬,進(jìn)食富含維生素C果蔬。
病情分析:
你脾胃虛弱、氣血不足,一是先天不足,二是后天沒有及時(shí)調(diào)補(bǔ),現(xiàn)在好好堅(jiān)持補(bǔ)養(yǎng)一年慢慢就好了。
指導(dǎo)意見:
你現(xiàn)在吃補(bǔ)氣血的人參歸脾丸、營養(yǎng)藥復(fù)合維生素B片、多維元素片(21金維他)。食物多吃黃小米、雞蛋、糙米丶黑芝麻、豆類、綠葉菜、魚、海帶、紫菜。
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