有問必答網(wǎng)心理健康科 → 很容易生氣,憤怒,想不開

很容易生氣,憤怒,想不開

女 | 17歲 2019-09-13 12:18:59 1人回復(fù) 來自懷化市

健康咨詢描述: 醫(yī)生,我為什么一看見我的弟弟就會很憤怒,不管他做什么都看不順眼,就想罵他,甚至想打他。只要看見他就會有這種想法,這種想法已經(jīng)有將近2年了

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劉強(qiáng) 上海市精神衛(wèi)生中心   副主任醫(yī)師 擅長: 治療失眠、緊張、焦慮、恐怖等各種情緒障礙;抑郁癥、
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2023-01-02 06:48:24 我要投訴

      病情分析:
      你自己的心情不好,看著別人才覺得怎么看都不順眼,你首先要自己保持心情舒暢,不要盯著別人,多出去走走逛逛,多運(yùn)動,調(diào)動自己的情緒。
      指導(dǎo)意見:
      你自己的心情不好,看著別人才覺得怎么看都不順眼,你首先要自己保持心情舒暢,不要盯著別人,多出去走走逛逛,多運(yùn)動,調(diào)動自己的情緒。

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