坐著腰酸厲害腰肌勞損
健康咨詢描述： 懷疑腰肌勞損坐著腰酸厲害要經常換坐姿才行戴護腰可以緩解一點但是坐久了還是會很酸。晚上睡覺躺著和早上起床時就不酸。坐辦公室工作一天要坐八小時。腰酸已經影響日常生活了有什么辦法治療嗎
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醫(yī)生回復區(qū)
大多數的腰間盤突出都是由于腰部外傷以及慢性勞損所導致的，治療腰間盤突出可以選用手術治療方法，包括椎板切除，椎體融合術等。80%以上的腰椎間盤突出患者還可以通過保守的方法進行治療，例如佩戴腰腹帶可以限制運動。還可以緩解改善腰椎間隙的壓力。推拿可以通暢經絡，也可以使用。
你好，像你這個情況腰肌勞損有痛疼癥狀，建議你近一段時間注意休息，避免勞累，口服一段時間的雙氯芬酸鈉緩釋膠囊及氯挫沙宗。痛疼部位熱敷及外用膏藥治療，也可以配合針灸及理療，
帖膏藥有效果嗎醫(yī)生
有作用的，
您的情況肌肉緊張筋膜炎可能性比較大一般因為受涼勞累負重或者一個姿勢過久比如久坐久站引起來的，時間久了就形成慢性勞損，急性期如果疼痛可以局部熱敷休息外用扶他林或者云南白藥噴霧劑膏藥也可以。疼痛嚴重可以口服路蓋克或者腰痛寧膠囊等止痛藥物，同時注意休息避免勞累受涼慢性期在不疼痛的情況下適當活動鍛煉腰背部肌肉力量，三點五點支撐和飛燕式等鍛煉腰部肌肉力量，注意排除椎間盤突出
病情分析：
根據你上面所描述的情況來看，25歲的女性發(fā)現自己做久之后就會有腰酸的感覺。
指導意見：
一般來說，引起腰酸的原因有很多，比如腎臟的問題，椎間盤突出的問題，腰肌勞損以及婦科炎癥都可能會引起腰酸，建議去醫(yī)院做相關的化驗檢查來明確診斷。
腎臟方面沒問題婦科方面都檢查過彩超都做了醫(yī)生說不是婦科問題。
那就按腰肌勞損先治療看看吧。
病情分析：
你好，盡量避免做太重的體力活劇烈運動，以及大幅度的彎腰動作，平時要加強腰背肌功能的訓練。
指導意見：
建議可以去醫(yī)院通過中醫(yī)針灸推拿艾灸等理療緩解癥狀，平時避免受涼以及長時間坐著不動，適當活動腰部。
醫(yī)生帖膏藥或者針灸有效嗎
可以的，貼膏藥要防止過敏
疾病百科| 腰肌勞損
溫馨提示：
急性腰扭傷應積極治療，安心休息，防止轉成慢性。
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