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會(huì)時(shí)不時(shí)的尷尬,怕別人提問問題自己回答不上來

女 | 22歲 2019-09-12 11:34:58 1人回復(fù) 來自西安市

健康咨詢描述: 自己害怕做錯(cuò)事情,老覺得別人會(huì)看自己,怕別人提問問題自己回答不上來而感到尷尬,自己稍微有點(diǎn)什么做不好的都會(huì)尷尬臉紅

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陳健華
陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-09 11:08:34 我要投訴

      首先分析你應(yīng)該是內(nèi)向的性格。鼓勵(lì)你勇敢的到人多的地方去。嗯,放下心里的負(fù)擔(dān)。多和別人接觸,多和別人說話??梢詤⒓右恍┫窭收b啊,嗯唱歌啊一類的活動(dòng)。

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