大約兩個(gè)月前手淫過(guò)度射精無(wú)快感
健康咨詢描述： 大約兩個(gè)月前手淫過(guò)度射精無(wú)快感，大約三天一次，后來(lái)手淫沒(méi)有快感以后就有半個(gè)多月沒(méi)有在手淫過(guò)，只有又手淫了一次恢復(fù)了一些快感，最近手淫后無(wú)快感，而且伴有失眠的癥狀，最近半個(gè)月一直在夜跑大約五公里左右，晚上睡覺(jué)睡到半夜三點(diǎn)就會(huì)醒，就睡不著了，感覺(jué)壓力很大，我應(yīng)該怎么辦。我這種情況還能恢復(fù)嗎？感謝各位大夫了！
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你好，睡眠質(zhì)量不好，運(yùn)動(dòng)過(guò)度了，影響性功能恢復(fù)。手淫過(guò)度還沒(méi)有徹底戒掉已是影響因素。要想恢復(fù)到正常狀態(tài)，必須改善睡眠質(zhì)量，不要再過(guò)度運(yùn)動(dòng)，每天晚上睡覺(jué)之前用溫水泡腳。安神補(bǔ)腦液及疏肝益陽(yáng)膠囊服用。
沈大夫我出了解除手淫不在過(guò)度運(yùn)動(dòng)，還有什么需要注意的嗎？我還能恢復(fù)嗎？大約要多久那？
注意以上事項(xiàng)即可恢復(fù)。大概一個(gè)月左右。
謝謝您沈大夫，那我晚上散步或者隔一天跑一次行嗎，感覺(jué)我運(yùn)動(dòng)后心情會(huì)好很多
可以適度運(yùn)動(dòng)的。
感謝沈醫(yī)生，昨晚按照您說(shuō)的方法，睡的很好，沒(méi)有起夜感覺(jué)精神好多了
不客氣，不客氣。中秋節(jié)快樂(lè)。
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手淫對(duì)人體的傷害是比較大的，建議你先改變手淫的不良習(xí)慣。長(zhǎng)期手淫可導(dǎo)致男性陽(yáng)痿，早泄，不育等性功能障礙，建議平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉，多吃滋補(bǔ)性食物。
病情分析：
這種情況有可能是心里因素，也可能是生理因素。跟過(guò)度手淫有關(guān)。同時(shí)也要警惕生殖系統(tǒng)，神經(jīng)系統(tǒng)疾病。
指導(dǎo)意見：
你這種情況應(yīng)該是與過(guò)度手淫及心里因素有關(guān)，戒掉手淫，轉(zhuǎn)移注意力，不知道你目前是學(xué)生還是在工作。培養(yǎng)興趣愛好，轉(zhuǎn)移注意力。繼續(xù)鍛煉，調(diào)整好心態(tài)，應(yīng)該沒(méi)問(wèn)題。睡眠要有規(guī)律，可以吃點(diǎn)谷維素，調(diào)節(jié)一下以后神經(jīng)。
以上是對(duì)“大約兩個(gè)月前手淫過(guò)度射精無(wú)快感”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
我現(xiàn)在是學(xué)生，就是最近半個(gè)月才這樣的，一前沒(méi)有起夜失眠的情況，感覺(jué)最近精神不太好。
調(diào)整一下，應(yīng)該是心里因素，晚上少喝水。按時(shí)睡覺(jué)。不要太緊張，應(yīng)該能恢復(fù)的。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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