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我腿彎著就疼,坐下來的時候腿還沒到凳子的時候彎著也

女 | 16歲 2019-09-11 20:17:01 3人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 從前一天下午最后一節(jié)體育課到第二天下午腿都很酸

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楊麗娟
楊麗娟 太原西山醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 非小細胞肺癌,原發(fā)性肝癌,小細胞肺癌,急性胰腺炎, 幫助網(wǎng)友:979
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2019-09-11 20:23:24 我要投訴

      平時不經(jīng)常運動,突然一次大量運動,造成肌肉中大量乳酸分泌,肌肉酸痛。建議這幾天不要劇烈運動,注意休息,多和水,多排尿。平時注意運動前做熱身運動,不建議一次大量運動。前兩天可以冷敷酸痛部位,隨后可以熱敷。

郝鳳杰
郝鳳杰 朝陽縣第三人民醫(yī)院   主管護師 擅長: 月經(jīng)不調(diào),卵巢早衰,多囊卵巢綜合征,不孕,子宮內(nèi)膜 幫助網(wǎng)友:2259
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2019-09-11 20:18:24 我要投訴

      病情分析:
      你好,腿部,在下班的時候出現(xiàn)疼痛,有可能是局部拉傷導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見:
      也可能是劇烈運動引起的,所以您需要做個拍片檢查,看看先注意休息,避免劇烈活動。先注意修養(yǎng)一段時間

王曉磊
王曉磊 東營市榮軍醫(yī)院   主管護師 擅長: 內(nèi)科常見病的護理 幫助網(wǎng)友:8830
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2019-09-11 20:19:46 我要投訴

      病情分析:
      你好,你說你的腿彎曲時疼痛,多考慮是由于體育課準(zhǔn)備活動不充分,導(dǎo)致的肌肉拉傷。
      指導(dǎo)意見:
      建議你可以局部熱敷,或者是進行按摩,暫時先不要進行劇烈的活動,注意休息,一般拉傷半個月就差不多能恢復(fù)了。
      以上是對“我腿彎著就疼,坐下來的時候腿還沒到凳子的時候彎著也”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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